産後ママピラティス

このイベントは終了しました

期日
2015年04月24日(金)～2015年04月30日(木)
開始
10：30
終了
11：30
日程付記
４月24日、30日の2回開催
会場
調布市市民プラザあくろす　和室
会場電話：042-443-1211
会場URL：http://gakusyu.chofu-city.jp/_shisetsu/00286.html

調布市国領町2-5-15　３Ｆ男女共同参画推進センター内

概要

かんたん。産後ママのための、ピラティス

～定員５組、少人数制グループレッスン～

赤ちゃんに極力無理がないように、赤ちゃんの様子を見ながらレッスン構成を考えています。レッスン中はいつでも授乳、抱っこ、オムツ替えして頂けます。,

詳細

こんな方におススメです。

◆出産後、体型がなかなか戻らない

◆骨盤矯正をしたい

◆尿漏れや、子宮膀胱下垂の不快感をなくしたい

◆腰痛、首や背中の痛み、肩こりを改善したい

◆とにかくリフレッシュしたい！

赤ちゃんの隣でエクササイズをして、育児で疲れたカラダをリフレッシュ！

カラダが軽くなると、ココロも軽くなります。

バスタオル、飲み物、赤ちゃん必需品、動きやすい服装(横になる為、柔らかい素材のズボンがおススメです。)

料金：2000円

定員：5組

参加条件：産後１か月が経過し、母子ともに健康な方

（産後月数は問いません。お一人で参加も、もちろんＯＫです）

※安全確保のため、ご同伴はつかまり立ちまでの赤ちゃんです。

申込方法：申し込みフォームよりお申し込みください。