マタニティ・ヨーガ

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概要

無理ないポーズや動きで、やさしく呼吸や血行を整えていくことで、体や心をを安定に導いていきます。出産時に必要な呼吸法、陣痛のしのぎ方などをはじめ、普段の腰痛や体のつらさをやわらげるポーズも取り入れています。リラックスしてお過ごしください。



開催日

6月9日（木）

6月23日（木）

7月7日（木）

7月21日（木）,

詳細

受付

ごあいさつ

ヨガセッション(休憩2回）

トークセッション(自己紹介など）







料金：1500円

定員：9人

参加条件：35週までの経過良好な妊婦（参加当日の体調が良好な方）

申込方法：フォームからお申し込みください。

申込期間：各開催日の前日正午まで(申し込み後、メールを返信します）

  • 出演者情報

    上　美知代

    出演者プロフィール：ヨガインストラクター・産後のセルフケアインストラクター
　 　 　 　　　
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