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ストレッチ&足ふみ健康法 ワークショップ

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講座・講演
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対象者
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期日2017年10月3日(火)
開始13:30  終了14:30
会場調布市文化会館たづくり、調布市市民プラザあくろす詳細
体がカタイ!
毎日ストレッチをしているのに
なかなか体が柔らかくならない。
そんな人のために、
正しいストレッチの効果的なやり方と、
その効果を2倍、3倍にする
足ふみ健康法をお教えします。

日程:2017年10月3日(火)13:30~14:30
会場:調布市文化会館たづくり10階 和室(花水木)

日程:2017年11月7日(火)13:30~14:30
会場:調布市市民プラザあくろす3階 和室

対象者:女性 ※体調に不安のある方は、必ず医師と相談の上、ご参加ください。
持ち物:バスタオル又はヨガマット、フェイスタオル、5本指靴下、動きやすい格好

15:00より、足ふみ健康法(楽健法)の体験も出来ます。

参加費・料金

無料

会場

調布市文化会館たづくり、調布市市民プラザあくろす
 

主催

さぽせるクラブ

問い合わせ

さぽせるクラブ
090-6701-1911
増野由美子(留守番電話にお名前、お電話番号を残してください) info@saposeru.com
chofunpo-kanri-02-18614
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