ヨガスタジオ
シュミッツの森-しゅみっつのもり-
健やかさは美しさ。今のじぶんが好きになる。
体が柔らかくないのでヨガには向いてないと思われがちですが、ヨガは体が固い人にこそ効果があります。 体のあらゆる箇所をストレッチしてヨガを続けることで、どなたでも必ず柔軟性が高まり、健康を目指せます。呼吸を意識しながら、体にあわせた動きでしっかりとポーズを取ります。 結果、深い呼吸を促し、全細胞に行き渡る細胞が元気になるのです。 ストレス解消の効果が期待できるので、頭がすっきり... |
住所 | 〒182-0024 調布市布田4-18-1 ハラビル3F |
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TEL | ※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「調布どっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。 |
Eメール | |
HP | http://www.chiekoschmitz.com/ |
定休日 | 無 |
営業時間 | 10:00~20:00(早朝オンラインクラス有) |
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