ひかりスタジオ

バレエ整体 〈バレット〉

ひかりスタジオ

【ハッピートライアル実施中!】★初回体験500円★

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★メタボ予防のためにも運動をしなければ! 
   …でも、なかなか自分ではできないの(^^;) というあなたへ。
★バレエを習ってみたいけど、ちょっと恥ずかしい… とお思いのあなたへ。

  一週間に1回だけ! 運動の習慣を楽しくスタート♪

  スタジオで仲間と一緒に楽しくエクササイズ♪

京王線『柴崎』『つつじヶ丘』スタジオ ラ・ヴィ にて
毎週土曜日 15:30 〜 16:30

【ハッピートライアル実施中!】 
  ⇒⇒ ★★ 今なら、ワンコイン<500円>で初回体験OK♪ ★★


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バレエ整体<バレット>は、このような方におすすめです!!

★運動不足が心配な方

★激しい運動をするのは心配な方

★肩こり・首こりにお悩みの方

★デスクワークでお疲れの方

★ストレス解消法をさがしていらっしゃる方

★なにか新しいことにチャレンジしたい!とお思いの方

★バレエのレッスンウェア、レオタードや巻きスカートに憧れている方

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軽い整体エクササイズで全身をほぐした後、
中心軸を意識した負荷の軽い筋力トレーニング。
毎回レッスンの最後には、音楽に合わせて楽しく体を動かします。

♪正しい中心軸を意識して、安全に筋力アップ♪

♪整体師の指導によるストレッチエクササイズ♪

♪バレエの「基本の基本だけ」を繰り返して学ぶことで、
いつの間にか、美しくシェイプされた理想の体型に!♪

♪自身の怪我を<バレット>でケアした整体師が、指導をいたします♪


健康な美しいボディ作りを、あなたも始めてみましょう!

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運動に集中できるものであれば服装は自由です。
バレエシューズをお持ちの方は、ぜひご持参ください。
お持ちでない方は、はじめは靴下や裸足で大丈夫です。


ご不明な点やご質問などは、お気軽にお問い合わせください。
ひかりスタジオ【北村】
080-4174-3725
hikari3725@gmail.com

初回体験の御予約がなくても受講可能になりました!

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お出かけの行き帰りなど、お気軽にお立ち寄りください。

運動に集中できるものであれば、服装は自由です。

明日、輝くためにこの春から<バレット>を始めてみませんか?

バレエ整体<バレット>料金とアクセス

毎週土曜日 15:30 〜 16:30

ハッピートライアル
【初回体験特別料金】……500円
入会金無料キャンペーン実施中

◎料金
月謝会員……7000円 (1か月/月4回)
ビジター(1回)……2000円

* 服装について
・動きやすいものであれば、ウェアは基本的に自由です。
・レオタード&巻きスカートOKですが、床でのストレッチ等がありますので上から穿けるショートパンツなどをお持ちください。


住所 調布市 菊野台 1-32-34 スタジオ ラ・ヴィ 土屋ビル 3F
TEL 080-4174-3725
お問合せの際には「ちょうふどっとこむ」ホームページを見た、とお伝えください。
Eメール
HP http://hikari-studio.jp/
レッスン日 毎週土曜日 15:30〜16:30
その他1 ハッピートライアル
【初回体験特別料金】……500円
入会金無料キャンペーン実施中
その他2 〈講師〉北村のぞみ ● Profile
3歳よりモダンバレエ、その後、クラシックバレエとジャズダンスを学ぶ。自己の体調管理のために整体を学び、NCTU認定整体師となる。世田谷区三軒茶屋にてひかりスタジオ主催。2010年11月より調布 スタジオ ラ・ヴィにて女性のためのバレエ整体 <バレット>開講。
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最寄り駅 … 京王線「柴崎」または「つつじが丘」
「柴崎」からお越しの場合【徒歩5分】
(1)甲州街道を渡り、右に歩いて「調布自動車学校」の方へ。
(2)「菊野台交番前」の交差点を「アウディ」の手前を左折。
(3)薄紫色のビルの1階にファミリーマートが見えてきます。
(4)ファミリーマートのビルの3階です。
ファミリーマートに向かって左側の階段を上ってください。

「つつじヶ丘」からお越しの場合【徒歩10分】
(1)甲州街道を渡り、左へ。
(2)「菊野台交番前」の交差点を「アウディ」に沿って右折。
(3)薄紫色のビルの1階にファミリーマートが見えてきます。
(4)ファミリーマートのビルの3階です。
ファミリーマートに向かって左側の階段を上ってください。

 E-mail:  /  TEL:080-4174-3725 /
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