| TEL |
０７０ー６６４５ー９１６７（ひぐち）
お問合せ及びご来店の際には「ちょうふどっとこむ」ホームページを
見た、とお伝えくださいますようお願いいたします。 |
| Eメール |
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| ＨＰ |
http://www.geocities.jp/honobonobm
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| 活動内容 |
●ママケア＆ベビーマッサージ（月２回）
赤ちゃんから小学生中学生まで！！
子育て中のお役立ちアイテムとしてのベビーマッサージ。
最近流行のベビーサインも含まれます。
ママのケアも充実〜♪
●お産を語る会（第9回は秋ごろ開催予定）
あなたのお産を語ってみませんか。生命を宿しこの世に生み出す貴重な体験。つらさも苦しさも、喜びも楽しさも、改めて向き合って語ってみませんか。
●赤ちゃんとおっぱいランチ＆ティータイム（現在企画中）
おいしいものは、身体も心も元気にしてくれます。
みんなで一緒の食事は本当に楽しい〜♪
●他 ママ＆ベビーで楽しい企画 随時 |
| 駐車場 |
駐車場の詳細はあくろすＨＰご覧ください。 |
| ●ママケア＆ベビーマッサージ（初心者クラス）● |
ベビーマッサージは
ママ（やパパ）の手で赤ちゃんをなでながら
ココロとカラダをはぐくむコミュニケーションケアです 。
子育て中 赤ちゃんから学童期
それ以降もずっと活躍します。
■短期反復するとしっかり身につきます
おうちで週5日間マッサージを続けてみてください。
ママも赤ちゃんもあっという間にマッサージが
身につきます。自宅でマッサージできない方は
クラスに何回かいらしてください。
楽に楽しみながらマッサージが身につきますよ。
各クラスとも
■ママ＆赤ちゃんの体調ワンポイントアドバイス
■おいしいお茶でまったりタイム
育児での不安やわからないこと
ちょっとしたことなど気軽におしゃべりできます。
■ベーシッククラス（基本クラス）
初めての方もわかりやすくマッサージの基本が身につきます。
（内容：基本の手つき＊オイルの扱いかたなど）
＜日時＞
９月１２日（金）１３：３０〜１５：００
１０月１５日（水）Ａ＞１０：３０〜１２：００
Ｂ＞１３：３０〜１５：００
■ステップアップクラス（応用クラス）
日々の暮らしの中でできるケアやマッサージの応用など。
＜内容＞
＊ケース別ケア（ぐずるときのマッサージのポイントなど）
＊不調の見極め（暮らしの中のマッサージ応用編）
＊ママのボディーケア など
＜日時＞
９月２４日（水）１３：３０〜１５：００
１０月２９日（水）１３：３０〜１５：００
＝上記共通＝
＜場所＞
調布市市民プラザあくろす ３Ｆ
＜もちもの＞
バスタオル・小皿 ・赤ちゃんの飲み物
＜参加費＞１５００円（1回）
＊ベーシッククラスは持ち帰り用オイルつき
お申し込みは穂の母の（ほのぼの）まで |
| ■ママくらす■ |
■どんげさんのヨガクラス■
ママのための暮らしのくらす。
産後はベビーケアとともにママのケアも大切です。
のんびりゆったりしたペースで
じんわりカラダとココロに向き合ってみませんか。
赤ちゃん連れで楽しめます。
＜日時＞
９月２５日(木）１３：３０〜１５：００
１０月 ９日（木）１３：３０〜１５：００
＜場所＞
調布市市民プラザあくろす ３Ｆ
＜もちもの＞
動きやすい服装
＜参加費＞
２０００円（1回）
＊各日とも１６：００までお部屋開放しています。
のんびりおしゃべりなどしながらお支度できます。
＊お申し込みは穂の母の(ほのぼの)へ |
