ピラティススタジオ Mermaid
        
ピラティススタジオ Mermaid

 調布国領狛江アロマピラティスでしなやかな筋肉と密度の濃い骨格を作る
ピラティススタジオ Mermaid

(こくりょうこまえぴらてぃすじゃいろきねしすすとれっちこじんれっすんまーめいど)

リラックス・ストレッチ・アロマ・ダイエット・慢性痛改善・脳疲労撃退・ピラティス

  国領駅 徒歩5分  042-444-2919 タブ表示
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
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調布国領狛江 アロマピラティス 骨盤ジャイロキネシス ”もやもや疲れ”にヒーリングストレッチ ”Mermaid”

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【正しい骨格を意識しながら、 体幹の筋肉を整えます】
【呼吸とストレッチに重点をおきながら、 筋肉を強化します】

短期間での変化を期待せず、なりたい理想の自分をイメージし、
心身をゆっくり整えていくように心がけましょう。

10 回で気分が良くなり、
20 回で見た目が変わり、
30 回でカラダのすべてが変わる
               by Joseph H. Pilates

■ヒーリング&コンディショニングストレッチ(祝日は男女)
■体幹ピラティス(土日祝は男女)
■アロマピラティス(水アサ)
■シェイプアップピラティス(木ヨル)
■ママピラティス(ベビー連れ可)
□背骨骨盤を意識するジャイロキネシス(土祝は男女)
■プライベートレッスン(マンツーマン、ペアレッスン)


ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎




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 耳よりニュース

一生若々しく、軽やかなカラダに!【ピラティスレッスン】

ピラティスとは、独自の呼吸法で、体内に酸素を沢山取り入れながら、行うエクササイズです

■インナーマッスルを鍛える
■アウターマッスルにも効かせる
■体幹を整える
■椎間板軟骨を柔軟にする
■脂肪を燃焼する

インナーマッスルを鍛え、骨と骨の間の軟骨を伸ばす事で、疲れにくいカラダと太りにくい体質を作っていきましょう

ピラティスクラスは、正しく、しっかり動き、結果を出したいあなたにぴったりのクラスです♪

月)10:00~11:00 
火)19:30~20:30
水)10:00~11:00
木)19:30~20:30 
金)10:00~11:00  
金)19:30~20:30
土)10:30~11:30 
土)12:00~13:00
日) 9:00~10:30 
日)12:00~13:00

入会金無料
初回体験 1620円
都度払い 2160円
3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・ご本人のみ・1回限り購入可)
10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・半年有効)

ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

 クーポン情報

水曜日の朝は、アロマピラティスで、リラックスしながら、筋力アップ

毎週水曜日10:00~11:00は、
アロマ~な、ストレッチピラティスクラスです。
運動が苦手、カラダが固い、やる気が起きない、そんなあなたにピッタリ♪
爽やかな香りの中で、ゆったりと無理なくカラダを伸ばすことで、心身ともにリラックスでき、知らず知らずのうちに筋力がついてきます。
そんな気持ちのいい~運動なら続けられますよね?

初回体験1620円
体験時に、3回券又は10回券をご購入の場合は、初回体験料金が無料となります。

ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf


 セール情報

プライベートレッスン、ペアレッスンで、リハビリ&ダイエット♪

運動経験が少なく効果的に筋肉をつけたい方にもおススメ!

プライベートレッスンは、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたパーソナルトレーニングです。

カラダのウイークポイントを強化したり、リバウンドしないダイエットや、マタニティレッスンなど。

個人レッスンなので、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたオリジナルメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。

完全予約制です。

≪プライベートレッスン(個人・ペア・グループ)枠のご案内≫
 月 11:15~21:45 Yukky(ピラティス)
 火 10:00~11:00 めぐみ(ピラティス) 
 水 20:50~21:50 ゆかな(ジャイロキネシス)
 木 10:00~11:00 めぐみ(ピラティス)
 金  8:50~ 9:50 Yukky(ピラティス)
 土 10:30~11:30 はるか(ピラティス)
 土 12:00~13:00 はるか(ピラティス)
 日  9:00~10:00 めぐみ(ピラティス)
 
◆プライベートレッスン(個人)
1 Session 60分 6480円
3回券(2ヶ月) 15550円(1回限り購入いただけます) 
10回券(半年) 51840円

◆プライベートレッスン(ペア)
1 Session 60分 9720円(2人)
3回券(2ヶ月) 23320円(2人)1回限り購入いただけます。
10回券(半年) 77760円(2人)

ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

 

産後ケアに、骨盤底筋群を鍛える【木曜日の朝】ベビ連れママピラティス募集中!

≪木曜日、子連れママピラティスは、毎週開講してます!≫

骨盤底筋群を鍛えるエクササイズで、美ボディなママを目指し、産後の様々な不調を軽減するプログラムです


授乳中の肩こり、腰痛、睡眠不足の解消にもなりますよ~
ストレッチ、コアトレ、様々な動きを取り入れて組み立てます。

木曜日 10:00~11:00
2歳未満のベビー連れOKです

ベビーカー置き場、自転車置き場あります

※ママだけの参加もOKです
※子供好きな方は、誰でも参加OKです。

入会金無料
初回体験 1620円
都度払い 2160円
3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・本人のみ・1回限り購入可)
10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・レッスンスタート日より4ヶ月有効)

ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

 おすすめ商品・サービス

背中スッキリしたいなら、背骨と骨盤のコンディショニング、【ジャイロキネシス】

元バレエダンサーが自身の怪我のリハビリの為に考案した、NY生まれのエクササイズ。
「ジャイロ=螺旋」の名の通り、ヨガやバレエ、水泳、気功、太極拳などの動きをベースに、骨盤~背骨を起点とした螺旋を描くような動きを、リズミカルな呼吸にあわせておこないます。

ご自身で整体をしているような、不思議な感覚のエクササイズです。
終了後のココロ、カラダの軽さを感じてください。

火)10:00~11:00
水)19:30~20:30

入会金無料
初回体験 1620円
都度払い 2160円
3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・ご本人のみ・1回限り購入可)
10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・レッスンスタート日より4ヶ月有効)

ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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 ピラティス、ジャイロキネシス、ストレッチ、プライベートレッスン

※2014年4月より消費税が変わります。記載の値段が改定前である可能性もありますので、正しい値段はお店にご確認ください。
クラス 参加費 内容・日程
腰痛足むくみに【ピラティス】60分
2160円 カラダの奥を、意識するために、ピラティス独自の呼吸法をあわせながら、理想の動きをイメージして、カラダを動かしてみましょう。
エクササイズのカタチよりも、骨格とインナーマッスルを
意識してみましょう。
呼吸のメカニズムを踏まえつつ、背骨のつながりや動き、
そして、体幹やコアへの積極的なアプローチを行っていきます。
深層の筋肉を目覚めさせ、強化することで、日常生活で、
使いすぎてしまう表層部の筋肉の痛みを軽減したり、
カラダ全体の筋肉バランスを整えていきます。
月)朝 10:00〜11:00 
火)夜 19:30〜20:30
水)朝 10:00〜11:00(ビギナー) 
木)夜 19:30〜20:30(上級)
金)朝 10:00〜11:00
金)夜 19:30〜20:30
土)朝 10:30〜11:30
土)昼 12:00〜13:00
日)朝 10:30〜11:30 
日)昼 12:00〜13:00
肩こりに【アロマピラティス】60分
2160円 『カラダをゆるめる』ことは、しなやかで美しいカラダ作りには欠かせないもの。
凝り固まった筋肉をゆるめることで、より正しい姿勢を保ちながらピラティスができ、スッキリバランスの良いカラダにしてくれます。
水曜日 朝 10:00〜11:00 
入会金無料
初回体験 1620円(1クラスのみ)
3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・ご本人のみ・1回限り購入可)
10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・レッスンスタート日より半年有効)
都度払い 2160円

もやもや疲労に【コンディショニングストレッチ】60分
2160円 人のカラダはみんな違い、それぞれに素晴らしい可能性を秘めています。
まずはご自分のカラダをじっくり観察し、味わい、感じるところから、更に深い呼吸によってカラダが内側からほぐれていくのを楽しみます。
柔軟性の向上だけではなく、しなやかでありながら強さも兼ね揃えたカラダづくりを目指したメニューを取り入れ、カラダが持つ本来の機能を活かせるように、そして深い呼吸は自律神経のバランスを整える効果もあることから、ココロにもしなやかさと強さをもたらしていくことを目指していきます。
月曜日 夜 19:30〜20:30
入会金無料
初回体験 1620円(1クラスのみ)
3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・ご本人のみ・1回限り購入可)
10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・レッスンスタート日より半年有効)
都度払い 2160円
背中スッキリ【ジャイロキネシス】60分
2160円 GYROKINESISは、元バレエダンサーが自身のリハビリの為に、
考案したNY生まれのエクササイズ。
ヨガ・太極拳・水泳・気功・バレエなどの動きをベースに、
「ジャイロ=螺旋」の名の通り、骨盤〜背骨を起点とした
螺旋を描くような動きを、リズミカルな呼吸にあわせて行います。
クラスは前半は椅子に座った状態で、
後半はマットを利用しエクササイズを行います。
ご自身のペースで無理なく行っていただくので、
運動が得意ではない方でも安心してご参加いただけます。

火曜日 朝 10:00〜11:00
水曜日 夜 19:30〜20:30

入会金無料
初回体験 1620円(1クラスのみ)
3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・ご本人のみ・1回限り購入可)
10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・レッスンスタート日より半年有効)
都度払い 2160円
ダイエット・リハビリなら【プライベートレッスン】60分
6480円 プライベートレッスンは、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたパーソナルトレーニングです。
カラダのウイークポイントを強化したり、リバウンドしないダイエットや、マタニティレッスンなど。
個人レッスンなので、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたオリジナルメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。
完全予約制です。
≪プライベートレッスン枠のご案内≫
 月  8:50〜9:50(マシン可)
 月 11:15〜12:15(マシン可)
 月 20:45〜21:45
 火 10:00〜11:00 
 水 20:50〜21:50
 木 10:00〜11:00
 金  8:50〜 9:50(マシン可)
 金 10:00〜11:00
 土 10:30〜11:30(マシン可)
 土 12:00〜13:00(マシン可)
 土 13:15~14:15(マシン可)
 日  9:00〜10:00
  
ベビ連れ【ママピラティス】60分(ベビー連れ可)
2160円/親子 産後のボディ回復に、ベビー連れで参加できます。
ピラティスならではのインナーマッスルを使うエクササイズで、
授乳中の肩こり、腰痛、睡眠不足の解消にもつながります。
骨盤底筋群を鍛えて、産後の様々な体調不良を改善しましょう。
レッスン中の授乳、おむつ替えOK
※子供好きの方は、ベビー連れでなくても参加できます。

木曜日 10:00〜11:00

入会金無料
初回体験 1620円(1クラスのみ)
3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・ご本人のみ・1回限り購入可)
10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・レッスンスタート日より半年有効)
都度払い 2160円
【ダイエットプログラム】
8640円/体験 ラジオ波アロマリンパトリートメント X ピラティスの融合ダイエットプログラム
1、ラジオ波で脂肪を溶解促進、
2、アロマリンパトリートメントで老廃物排出促進、
3、ピラティスで、インナーマッスルを鍛え、脂肪燃焼促進

しなやかで強く美しいカラダづくり、ノーリバウンドを目指す、SpecialProgram。

◆初回体験 1Week◆ 
ラジオ波アロマリンパトリートメント90分1回、
ピラティス60分2回 
通常価格 17280円(税込)
       →8640円(税込)1回限り
◆2 Week Trial◆
ラジオ波アロマリンパトリートメント90分2回
ピラティス60分4回 
通常価格 34560円(税込)
       →27820円(税込)
◆1 Month
ラジオ波アロマリンパトリートメント90分4回
ピラティス60分8回 
通常価格 69120円(税込)
       →52640円(税込)
住所 調布市 国領町 4-47-9 ライオンズマンション調布第3 の1階
TEL 042-444-2919
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
HP http://www.omisejiman.net/pilatesmermaid/
定休日 無休
営業時間 9:00~22:00
駐車場 隣接するコインパーキングをご利用ください
利用メニュー ピラティス
ママピラティス(ベビー連れOK)
ヒーリング&コンディショニングストレッチ
ジャイロキネシス
ボディトリートメント
フェイシャルエステ
まつげエクステ



各レッスンについて詳しい情報はMermaidホームページをご確認ください。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
京王線国領駅改札を左に出て、狛江通りを左にすすみ、デニーズに向かって、信号2つ目、自転車やさんを通りすぎて、au販売店とコインパーキング、イタリアレストランポルトディマーレの間の白い扉を開けて入ってください。


■ 【募集中】ピラティスインストラクター

区分 その他(業務委託) 職種 ピラティスインストラクター
資格 ピラティスインストラクター経験1年以上 
PEAK PILATES、または、FTPマットピラティスなど、有資格者
リフォーマーなどマシン持ち込み可


勤務時間 応相談
火曜日夜、木曜日夜、金曜日夜 レギュラー枠あり。

給与 レッスン生徒数歩合制(最低保証額あり)
現在平均実績ワンレッスン3000円~6000円
実績に応じて、3ヶ月毎に奨励給あり
休日 応相談
待遇 割引エステ、フリーランスの確定申告補助
応募方法 Bouquetグループ マーメイド事務局あてに、メール又は電話
備考 少人数制で生徒様との距離が近く、オリジナルなエクササイズを取り入れて独自のクラスを作っていただけます

プライベートレッスン担当できる方、大歓迎!

インストラクターの皆さんの正しい確定申告のサポートを行います。

勤務地住所 調布市国領町
電話番号 042-426-9900
お電話にてお問い合わせの場合は『ちょうふどっとこむの求人情報を見て』とお伝えください。
E-mail pilatesmermaid@mbr.nifty.com
本社住所 調布市深大寺東町3-2-4
募集期限 2017年09月30日
  • 国領・深大寺 アロマリンパ ラジオ波 フェイシャル まつエク リラクゼーションサロン Bouquet
     住所:調布市 国領町 4-47-9 TEL:042-426-9900
  • 脂肪溶解促進!小顔!部分痩せ!ダイエット!冷え性改善! 《ラジオ波》エステ”B-room”
     住所:調布市 国領町 4-47-9 TEL:042-444-2919