赤ちゃんと一緒♪産後ヨガ

このイベントは終了しました

期日
2017年10月20日(金)
開始
10:30
終了
12:00
会場
産前産後ケアサ―ジュファム

調布市国領町 2-8-3 ゴコウエテルナーレ B107

概要

産後の体を整える、赤ちゃんと一緒に参加できるヨガです。

インストラクターはサ―ジュファムの助産師。講座では産後の心と身体のことや赤ちゃんのことなどを助産師さんに相談できます。赤ちゃんの体重測定もありますよ。

ヨガで身体を動かすことと、助産師さんへの相談とを同時にできるのは「産前産後ケアサ―ジュファム」ならでは。国領周辺で産後ヨガを探している方、ぜひ一度行ってみてくださいね。

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詳細

産後の身体回復に重要な下記2点を重点的にヨガを行います。

・妊娠出産のダメージを受けている骨盤底筋と腹筋の回復

・授乳や抱っこ姿勢による肩コリの軽減

自分と赤ちゃんの心と身体に向き合う時間を、ほんの少しつくってみませんか？

「助産師による産前産後ケアサ―ジュファム」の助産師さんインタビューや体験レポートをコサイトにて掲載中。是非まち情報ページもご確認ください。

サ―ジュファムブログの産後ヨガ講座レポートも是非ご覧ください。

サ―ジュファムでは定期的に産後ヨガが開催されています。今回日程が合わない方はサ―ジュファムFacebookページをフォローして今後の予定もチェックしてみてください。

料金：2000円（税別）

定員付記：最少催行人数 3組お申し込み頂いた後に人数に達しなかった場合は前日までにメールでお知らせ

申込方法：●メール

ヨガ講座申し込みの旨、名前、お子様の年齢、連絡先をご記入ください。

●電話　042-427-0131