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イスに座ってヨーガ
「骨粗鬆症」「転倒」予防教室開催のお知らせ

カテゴリ
講座・講演
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エリア

対象者
限定なし
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期日2018年1月27日(土)
開場13:30  開始14:00  終了15:00
会場調布東山病院 7階会議室詳細
当院では、健康増進を目的とした運動療法の教室を開催しております。1月は、「骨粗鬆症・転倒予防ヨーガ教室」を開催いたします。
イスに座って行う動作が中心のイスヨーガです。
年齢とともに骨量は徐々に低下すると言われています。
骨を維持して、寝たきりになる原因の一つ・転倒による骨折の予防対策をお話ししながら、ご自宅でもラクにできる動作をお伝えします。(骨粗鬆症の治療薬をお飲みの方は、先生にご相談されてからご参加ください。)

服装:動きやすい服装、お持ちでしたら5本指靴下(靴を脱いで行います)
持ち物:水
インストラクター:本間睦世先生(広池ヨーガ健康法指導者)

参加費・料金

無料

定員

※スペースの関係上、定員になり次第受付終了です。お電話にてご予約下さい。

会場

調布東山病院 7階会議室
 

主催

調布東山病院 地域連携室

問い合わせ

調布東山病院 地域連携室
042-481-5044
(9時~16時30分)
chofunpo-kanri-02-19542
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