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楽ちん♪足ふみ健法 楽健法・体験会

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講座・講演
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エリア

対象者
限定なし
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期日2018年3月20日(火)
会場調布市文化会館たづくり10階 和室(花水木)他詳細
足ふみ健康法とは、楽健法と呼ばれている2人1組になってお互いの体を踏みほぐす健康法です。踏むことで、足腰を鍛え、踏まれることで血行が良くなる、一石二鳥の簡単、楽ちんな健康法です。
ご家族やお友達、身近な人と気軽に健康を支え合っていけたらいいですね!
踏む?踏まれる?って?・・・百聞は一見にしかず。ぜひ、体験しにいらしてください。

時間:①13:30~ ②14:30~ ③15:30~
対象者:女性限定(但し、男女ペアでのご参加はOK)
※体調に不安のある方は、必ず医師と相談の上、ご参加ください。
持ち物・服装:てぬぐい又はフェイスタオル、動きやすい服装

参加費・料金

300円(資料、茶菓代)

会場

調布市文化会館たづくり10階 和室(花水木)他
 

主催

さぽせるクラブ

問い合わせ

さぽせるクラブ・増野由美子
090-6701-1911
Email:rakken.y.mashino@gmail.com
chofunpo-kanri-02-19946
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