期日2018年4月26日（木）

会場調布市文化会館たづくり10階　和室(花水木)他詳細

足ふみ健康法とは、楽健法と呼ばれている2人1組になってお互いの体を踏みほぐす健康法です。踏むことで、足腰を鍛え、踏まれることで血行が良くなる、一石二鳥の簡単、楽ちんな健康法です。
ご家族やお友達、身近な人と気軽に健康を支え合っていけたらいいですね！
踏む？踏まれる？って？・・・百聞は一見にしかず。ぜひ、体験しにいらしてください。

時間:①13:30～　②14:30～　③15:30～
対象者:女性限定(但し、男女ペアでのご参加はOK)
※体調に不安のある方は、必ず医師と相談の上、ご参加ください。
持ち物・服装:てぬぐい又はフェイスタオル、動きやすい服装