「大人から始めるバレエ入門」ほか全15クラス！

• 期日

  2019年04月23日(火)～2019年04月30日(火)

• 開始

  9:30

  終了

  22:30

• 会場

  ルキナ仙川
  
  東京都調布市仙川町 3-1-4

概要

女性向けの岩盤ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ「ルキナ仙川」では、室温38度、湿度65%に保たれたホットスタジオと常温のカルチャースタジオ「アネックス」を開設しています。



カルチャースタジオ「アネックス」で、バレエを一から始めたいという方に人気のその名も「大人から始めるバレエ入門」は、鶴原文香さんのご指導です。いつも明るく、笑顔を絶やさない鶴原さんのレッスン。未経験者・初心者に向けて、わかりやすく進めてくれます。





4月のプログラム



＜ホットヨガ＞

スムージーバーを併設。産直野菜と果物を使用した自家製スムージーのブレンドは月替わりです。4月は、グレープフルーツ・にんじん・りんごを使ったスムージーが登場！



月曜

10:00-11:00 コラーゲンヨガ～ハタ～

11:30-12:30 コラーゲンヨガ～ダイエット～

13:00-14:00 華美脚

14:30-15:30 コラーゲンヨガ～シンプル～

18:00-19:00 コラーゲンヨガ～ヒーリングフロー～

19:30-20:30 コラーゲンヨガ～ハタ～

21:00-22:00 コラーゲンピラティス～ボディケア～

火曜

10:00-11:00 コラーゲンヨガ～ヴィンヤサフロー～

11:30-12:30 コラーゲンピラティス～シンプル～

13:00-14:00 コラーゲンヨガ～ヒーリングフロー～

14:30-15:30 コラーゲンヨガ～アーサナベーシック～

18:00-19:00 コラーゲンヨガ～ハタ～

19:30-20:30 艶肌

21:00-22:00 ストレッチ～骨盤ビューティー～

水曜

10:00-11:00 コラーゲンヨガ～シンプル～

11:30-12:30 コラーゲンヨガ～パワー～

13:00-14:00 コラーゲンピラティス～シンプル～

14:30-15:30 美彩心　★NEW

18:00-19:00 コラーゲンヨガ～シンプル～　★NEW

19:30-20:30 コラーゲンヨガ～リラックス～　★インストラクター変更

21:00-22:00 コラーゲンヨガ～デトックス～　★インストラクター変更

木曜

10:00-11:00 艶肌

11:30-12:30 コンディショニング～ビューティコア～

13:00-14:00 コラーゲンヨガ～ハタ～

14:30-15:30 コラーゲンヨガ～ヒーリングフロー～

18:00-19:00 コラーゲンヨガ～姿勢改善～

19:30-20:30 コラーゲンピラティス～シンプル～

21:00-22:00 ストレッチ～骨盤ビューティー～

金曜

9:30-10:30 コラーゲンヨガ～パワー～　★プラグラム変更

11:00-12:00 コラーゲンヨガ～ヒーリングフロー～

12:30-13:30 コラーゲンヨガ～ヴィンヤサフロー～　★インストラクター変更

14:00-15:00 コラーゲンヨガ～ボディメンテナンス～　★インストラクター変更

18:00-19:00 華美脚

19:30-20：30 コラーゲンヨガ～ダイエット～

21:00-22:00 コラーゲンヨガ～シンプル～

土曜

9:30-10:30 コラーゲンヨガ～デトックス～　★NEW

11:00-12:00 コラーゲンヨガ～リラックス～　★NEW

12:30-13:30 コラーゲンヨガ～シンプル～

14:00-15:00 艶肌

15:30-16:30 コラーゲンピラティス～シンプル～

17:00-18:00 コラーゲンヨガ～ヴィンヤサフロー～

日曜

9:30-10:30 コラーゲンヨガ～シンプル～　★NEW

11:00-12:00 コラーゲンヨガ～ダイエット～　★NEW

12:30-13:30 美彩心

14:00-15:00 コラーゲンヨガ～ヒーリングフロー～

15:30-16:30 コラーゲンヨガ～アーサナベーシック～

17:00-18:00 コラーゲンヨガ～リラックス～



＜常温スタジオ＞

「★」は登録会員参加無料の「フリークラス」です

「レンタルスタジオ」と併設の会議室は1時間1500円（税別）。会員以外の利用も可能です。サークル活動や懇親会会場としても利用できます。



月曜

11:30- 12:30 大人からはじめるバレエ入門

13:00-15:00 レンタルスタジオ

17:00-19:00 レンタルスタジオ

19:30-20:30ピラティス★

火曜

11:30-12:30ハタヨガ★

13:00-18:00レンタルスタジオ

19:30-20:30 大人のFITNESS　HULA　★NEW

20:45-21:45ワークアウトヨガ　★時間変更

水曜

13:00-14:00ボディメンテナンスヨガ★

14:30-15:30大人のＪＡＺＺＤＡＮＣＥ

16:30-17:30キッズＨＩＰＨＯＰＪＡＺＺ

18:20-19:20 骨盤デトックスヨガ　★NEW

木曜

11:30-12:30ボディメンテナンスヨガ★

14:30-15:30大人から始めるＨＩＰＨＯＰ

16:30-17:30キッズバレエ

18:00-20:00レンタルスタジオ

金曜

9:30-10:30おはようヨガ★

11:00-12:00ヨガ　ビューティーシェイプ

12:30-13:30ピラティス★

14:00-15:00大人の美容バレエ

16:30-22:30レンタルスタジオ

土曜

9:30-10:30おはようヨガ★

11:00-12:00未経験者歓迎！　バレエ基礎

13:00-22:30レンタルスタジオ

日曜

12:00-13:00ベリーダンス

15:30-16:30ハタヨガ★





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