大人のための食育セミナー

明日の健康のためになに食べる?~知っててよかった食べ物の選び方~

カテゴリ
講座・講演
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エリア
小島町・布田
小島町・布田
対象者
青年
青年
成人
成人
高齢者
高齢者
限定なし
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イベント詳細

  • 期日

    2020年03月11日(水)
  • 開始

    10:00

    終了

    11:30
  • 会場

    調布市文化会館たづくり 302会議室
    • 調布駅から徒歩5分
  • 参加費・料金

    参加費:700円/1回
私たちの身体は食べた物でできています。
今日食べた物が、7年後の自分の身体まで影響するといわれています。
「明日の健康のためになに食べる?」
食べた物があなたをつくります。
学校やテレビでは教えてくれない食べ物の選び方、
一緒に学んで今日からはじめてみませんか?

プログラム

ー 毎月テーマを変えて開催します! ー
  1月  まごわやさしいこ 私たちのからだは食べ物でできている
  2月  間食の選び方と砂糖のはなし
  3月  発酵食品・調味料の選び方
  4月  油の選び方 トランス脂肪酸に気をつけて!
  5月  ファーストフードのからくり
  6月  食品添加物・食品の裏側
  7月  遺伝子組換え・農薬を知る
  8月  丈夫な骨と歯を作る
  9月  転ばない、寝たきりにならない身体づくり
10月  腸力UPで免疫力UP
11月  生活リズムを整える
12月  明日の健康のためになに食べる?
   ーまとめー
 
 
   
  • 出演者

    講師:酒井 悦子
  • プロフィール

    日本食育協会 上級食育指導士
    スポーツ食育アドバイザー
    健康リズムカウンセラー 三基商事代理店

    杉並区在住
    女子と男子、2人の大学生の母です
    主な活動はお料理会、各種勉強会、
    イベント企画など
  • 主催

    深作グループ 食育会「子供になに食べさせる?」調布 
  • 問い合わせ

     メール、電話またはショートメールにてお申込みください
     090-9669-4336
    syokuiku92mirai10@yahoo.co.jp