福祉講座「いっしょに生きていくためのマインドフルネス講座」


講座・講演


飛田給・上石原・下石原・多摩川


限定なし
このイベントは終了しました
イベント詳細
期日
2020年07月07日(火)開始
10:00終了
12:00会場
西部公民館学習室- 調布市上石原3丁目21−6
参加費・料金
無料
日常生活でできる瞑想マインドフルネスを学びます。マインドフルネスとは「今この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態でただ観ること」と言われています。
呼吸を整え、静かな気持ちで自分に向き合ってみませんか。
プログラム
心を落ち着かせるマインドフルネスを体験してみませんか
日常生活でできる瞑想マインドフルネスを学びます。マインドフルネスとは「今この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態でただ観ること」と言われています。呼吸を整え、静かな気持ちで自分に向き合ってみませんか。
日時
7月7日(火曜日)午前10時から正午
会場
西部公民館学習室
講師
松浦幸子氏(精神保健福祉士、ソーシャルワーカー、NPO法人クッキングハウス会代表。
福祉の活動での受賞多数。著書に「不思議なレストラン」「いくつになっても夢を描きたい」など)
定員
申込み順18人(残席わずかです。)
参加費
無料
申込み
受付中
電話 042-484-2531
[お問い合わせ先]
教育委員会教育部 西部公民館
-
主催
教育委員会教育部 西部公民館 -
問い合わせ
西部公民館
042-484-2531
ファクス番号:042-484-3704
情報入力元:
ちょうふ地域コミュニティサイト:ちょみっと
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