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健康教室「初めてのウォーキング 骨盤を意識した歩き方でゆがみのない体づくり(全4回保育付き)

カテゴリ
講座・講演
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エリア
柴崎・菊野台・東つつじヶ丘・西つつじヶ丘
柴崎・菊野台・東つつじヶ丘・西つつじヶ丘
対象者
限定なし
限定なし

イベント詳細

  • 期日

    2020年11月17日(火)~2020年12月15日(火)
  • 開始

    10:30

    終了

    12:00
  • 会場

    北部公民館学習室及び周辺公園
    • 調布市柴崎2丁目5−18
  • 参加費・料金

    無料
初めてのウォーキング 骨盤を意識した歩き方でゆがみのない体づくり(全4回保育付き)
美しい姿勢は、それだけで清々しく、そして若々しく見えるものです。
ウォーキングを行うには、ただ「歩く」だけでは不十分です。
骨盤を意識し、ゆがみを最小限に抑えるウォーキングのコツをマスターし、ゆがみのない体づくりを目指しましょう。

日程
1. 11月17日(火曜日)
2. 12月1日(火曜日)
3. 12月8日(火曜日)
4. 12月15日(火曜日)  

プログラム

初めてのウォーキング 骨盤を意識した歩き方でゆがみのない体づくり(全4回保育付き)
美しい姿勢は、それだけで清々しく、そして若々しく見えるものです。ウォーキングを行うには、ただ「歩く」だけでは不十分です。骨盤を意識し、ゆがみを最小限に抑えるウォーキングのコツをマスターし、ゆがみのない体づくりを目指しましょう。
日程

  1. 11月17日(火曜日)

  2. 12月1日(火曜日)

  3. 12月8日(火曜日)

  4. 12月15日(火曜日)  


時間
午前10時30分から正午まで
会場
北部公民館学習室及び周辺公園
講師
髙松 光子(健康運動指導士)
保育
1歳6ヵ月以上学齢前まで3人(保育オリエンテーション・11月17日(火曜日)午前10時から親子で要出席)
定員
12人(多数抽選)
申し込み
往復はがきかメールで、住所、氏名、年齢、電話番号、保育希望の方は子どもの名前(ふりがな)、性別、年月齢を明記し、「北部公民館 健康教室」係へ
締切
10月31日(土曜日)必着



電話 042-488-2698

住所 調布市柴崎2丁目5番地18

Eメール hokubuk@w2.city.chofu.tokyo.jp

[お問い合わせ先]
教育委員会教育部 北部公民館
  • 主催

    教育委員会教育部 北部公民館
  • 問い合わせ

    北部公民館
    042-488-2698
    ファクス番号:042-488-2787  Eメール hokubuk@w2.city.chofu.tokyo.jp