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ボディメイクスタジオ クレア
なりたい自分になる❗️をサポートします❣️

ボディメイクスタジオ クレア

(ぼでぃめいくすたじお くれあ)

ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング 脚痩せ 美尻 ピラティス アーユルヴェーダ

調布駅徒歩1分
042-427-1327
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
ボディメイクスタジオ クレア
ボディメイクスタジオ クレア

ボディメイクスタジオ クレアでは

ご体験の前に時間をかけてカウンセリングさせて頂きます。
現在どのような悩みがあるのか?
お身体の不調があるのか?
体重を何キロ減量したいのか?
コンプレックスの部位はどこなのか?

生活スタイル含め、様々な事を伺った上で、コースを選択
して頂きます。

*個人サロンですのて、人目を気にせずゆったりとトレーニングを
して頂けます。

*景観もとても良く、非日常の中で清々しい気持ちでエクササイズ
しストレス発散して頂けます♬

*特に中・高年の方々に喜ばれております。


【ピラティス】&【クレアオリジナルボディメイクメゾッド】

どなたにも合う優しいエクササイズでメリハリのある女性らしいフォルムを
創って行きます。

『なりたい自分に変身しませんか?』

一度のトレーニングでもその効果を実感していただけます。

是非一度その独自のエクササイズをご体感下さい♬


ピラティスってなに?

ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したトレーニングです。
一言で言うと、体の深層部にある筋肉を使うことで、女性らしいやわらかなボディラインをつくるトレーニングです。
ピラティスは、自分自身の体に意識を向けて運動するため、別名「気づきのトレーニング」とも呼ばれています。
また、ピラティス独特の呼吸法は、自律神経を整えます。

ピラティスの効果は?

・ボディラインを美しく整えます。
・姿勢が改善されます。
・体幹を鍛えるので、腰痛の防止になります。
・自律神経を整えることで、不眠解消に役だちます。
・血流が良くなるため、便秘、美肌効果が期待できます。


  • セール足痩せに適した季節の到来♬

    10月〜12月のこの時期は暦上でも、そして気温の低下と共に
    骨盤が閉まってきて排泄の良い体になり痩せやすく・また足痩せし易くなります。
    クレアは足痩せで女性誌に取り上げて頂いたこともあります。
    足をその方の体に合うようにデザイニングしていくノウハウがあります。
    ダイエットで体は痩せても、下半身は太いまま…
    なんて方いらしたら是非クレアにいらして下さい。
    きっとご満足頂けます‼️
    この良い時期を利用して頂きたく、キャンペーンをさせて頂きます。
    足痩せの為に必要なトレーニングの回数をギリギリで考え、この度新しい
    コースを作りました‼︎
    この機会を是非ご利用ください。

    ☆☆スーパーレッグシェイプコース☆☆
    価格:100.800円全16回)

    http://clea.main.jp
    042-427-1327
    ボディメイクスタジオクレア

  • おすすめなりたい自分になる❣️をサポートします。

    中年期以降や閉経後に急に太り始めたりしてお困りの方やまた、自分が太っているのは体質や遺伝子のせいと諦めて生きている方いらっしゃいませんか?
    実は私自身もそうでした!しかし、溜め込み易い体質・太りやすい体質であっても生活習慣やお食事の習慣を見直して、自分に合った食事法で体質を改善して行くことは可能なんです‼︎
    アーユルヴェーダの食事法は、変わったものではありません。
    ごく普通のお食事をします。そのお食事の取り方や、食べ方をご体質に合わせて見直して行きます。
    習慣として慣れるのに2〜3ヶ月はかかり、細胞レベルで変化するにもそのくらい必要とされます。
    クレアの体質改善ダイエットコースは『3ヶ月』です❣️
    これまでの生活を改めて、新たに生まれ変わるための3ヶ月と考えて取り組んでみませんか?
    少しの勇気が必要かと思いますが〜3ヶ月後の自分をワクワク・ドキドキ想像して是非、チャレンジして下さい!
    クレアは毎日の食生活をLINEにてサポート致します。
    まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

    ☆☆3ヶ月体質改善ダイエットコース(全24回)☆☆
    定価:211.200円→2万円OFF (191.200円)
    キャンペーン期間:12/01〜12/30

    ボディメイクスタジオ クレア
    http://clea.main.jp
    042-427-1327


  • イベントアーユルヴェーダ体質改善!

    インドで5千年以上前から研究されているアーユルヴェーダ健康療法‼︎
    現在もアーユルヴェーダ大学で日夜研究されていて実は東洋医学の源流になっています。
    人それぞれの体質や季節に合わせたお食事の取り方・ライフスタイル
    を提案しています。
    四季のある日本人にまさにピッタリな健康療法です。
    人生100歳時代に入っている中、出来れば人の手を借りず最後の時まで元気にありたいものです。

    そして、いつまでも心身共に若々しくいたいものだと思いませんか?(アーユルヴェーダは若返りの秘宝とも呼ばれています。

    クレアではそんなアーユルヴェーダの健康法を丁寧にお伝えしています。
    ダイエットは勿論の事(3ヶ月で体質を変えるダイエットコースもあります)
    健康で長生きする方法を是非学んで頂けたらと思います‼︎

    お問い合わせ‼︎
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    http://clea.main.jp
    042-427-1327
    ボディメイクスタジオクレア

住所 調布市布田
交通アクセス 京王線調布駅から徒歩1分
TEL

042-427-1327

※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
HP 女性の【若さと元気と美】をサポートいたします。[http://clea.main.jp]
定休日 火曜日
営業時間 平日 9:00〜21:00
土日祝日 10:00~19:00
プライベートサロンの為、
場所詳細はお電話にてお伝えさせて頂きます。
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