※新型コロナウイルスの影響で、掲載内容と現在の営業情報が異なる可能性があります。

ボディメイクスタジオ クレア

ボディメイクスタジオ クレア

(ぼでぃめいくすたじお くれあ)

ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング 脚痩せ 美尻 ピラティス アーユルヴェーダ

042-427-1327
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。

ボディメイクスタジオ クレアでは

画像1
ご体験の前に時間をかけてカウンセリングさせて頂きます。
現在どのような悩みがあるのか?
お身体の不調があるのか?
体重を何キロ減量したいのか?
コンプレックスの部位はどこなのか?

生活スタイル含め、様々な事を伺った上で、コースを選択
して頂きます。

*個人サロンですのて、人目を気にせずゆったりとトレーニングを
して頂けます。

*景観もとても良く、非日常の中で清々しい気持ちでエクササイズ
しストレス発散して頂けます♬

*特に中・高年の方々に喜ばれております。


【ピラティス】&【クレアオリジナルボディメイクメゾッド】

どなたにも合う優しいエクササイズでメリハリのある女性らしいフォルムを
創って行きます。

『なりたい自分に変身しませんか?』

一度のトレーニングでもその効果を実感していただけます。

是非一度その独自のエクササイズをご体感下さい♬


ピラティスってなに?

画像2
ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したトレーニングです。
一言で言うと、体の深層部にある筋肉を使うことで、女性らしいやわらかなボディラインをつくるトレーニングです。
ピラティスは、自分自身の体に意識を向けて運動するため、別名「気づきのトレーニング」とも呼ばれています。
また、ピラティス独特の呼吸法は、自律神経を整えます。

ピラティスの効果は?

画像3
・ボディラインを美しく整えます。
・姿勢が改善されます。
・体幹を鍛えるので、腰痛の防止になります。
・自律神経を整えることで、不眠解消に役だちます。
・血流が良くなるため、便秘、美肌効果が期待できます。


イベント情報

  • 更年期のお悩み・健康相談お気軽にどうぞ‼︎

    今日から7月下半期に入りました‼︎
    スティホームで体の調子が悪いという方もいらっしゃると思います。
    やっと緊急事態宣言解除になりましたが、疲れはほっとした後に体調
    に現れると言われます。これからが体調管理に要注意です‼︎
    ストレスで呼吸が浅くなっていると横隔膜が硬くなり良くないですので、
    お風呂に入っている時や、朝ベットの中で深い呼吸をして下さい。血流も良くなり、また心も落ち着いてくると思います。
    クレアはオンラインレッスンもやってますので、良かったらご利用下さい。

    *更年期障害によるめまい・不整脈などは自律神経の乱れ
    からくるものです。
    日々の運動がとても効果的と言われています。
    40代〜60代…ハードな運動は長くは続きませんね。
    クレアのエクササイズはピラティスを軸とたクレアオリジナル
    エクササイズです。
    ソフトですが、効果は抜群です❣️
    是非、一度クレアのエクササイズをお試し下さい。

    ☆☆☆プライベートレッスン50分ご体験→2.500円☆☆☆

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clal.main.jp
    042-427-1327

耳よりニュース

  • 自粛太り解消しませんか?

    上半期も終わり、早いもので今年も残すところ半年です。
    ステイホームでどうしても運動不足になり太ってしまった
    という方多いようです。
    太り過ぎは、免疫力落としてしまいます。
    ピラティスでインナーマッスルを鍛え、そしてアウターマッスルも付けて健康的に美しく痩せましょう❣️

    「3ウイークリセットダイエットコース」
    定価:45.100円➡40.000円(全6回)

    「2ヶ月集中ダイエットコース」
    定価:127.600時➡1万円OFF 117.600円(全16回)

    ☆☆カウンセリングは無料になります。お気軽にいらして
    下さい☆☆

    ボディメイクスタジオクレア
    http://ciea.main.jp
    042-427-1327

おすすめ商品・サービス

  • 女性誌に掲載されました❣️✨魔法の足痩せ✨❣️

    本格的な夏がやってきますね〜
    薄着になり、生足サンダルになると足の太さが気になる季節です。
    5月〜7月は足痩せに適した時期になりますので、色々なパターンの
    足痩せのエクササイズを駆使します❣️
    足でお悩みの皆さま是非、一度クレアのボディメイクメソッドを
    お試し下さい。

    ☆☆スーパーレッドシェイプコースが体験☆☆
    1レッスン: 3.500円
    是非一度魔法の脚痩せをご体験下さい‼


    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.main.jp
    042-427-1327

住所 調布市布田1
TEL

042-427-1327

※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
HP 女性の【若さと元気と美】をサポートいたします。[http://clea.main.jp]
定休日 火曜日
営業時間 平日 8:00~22:00
土日祝日 10:00~19:00
プライベートサロンの為、
場所詳細はお電話にてお伝えさせて頂きます。
京王線調布駅から徒歩1分