※新型コロナウイルスの影響で、掲載内容と現在の営業情報が異なる可能性があります。

ボディメイクスタジオ クレア

ボディメイクスタジオ クレア

(ぼでぃめいくすたじお くれあ)

ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング 脚痩せ 美尻 ピラティス アーユルヴェーダ

調布駅徒歩1分
042-427-1327
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。

ボディメイクスタジオ クレアでは

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ご体験の前に時間をかけてカウンセリングさせて頂きます。
現在どのような悩みがあるのか?
お身体の不調があるのか?
体重を何キロ減量したいのか?
コンプレックスの部位はどこなのか?

生活スタイル含め、様々な事を伺った上で、コースを選択
して頂きます。

*個人サロンですのて、人目を気にせずゆったりとトレーニングを
して頂けます。

*景観もとても良く、非日常の中で清々しい気持ちでエクササイズ
しストレス発散して頂けます♬

*特に中・高年の方々に喜ばれております。


【ピラティス】&【クレアオリジナルボディメイクメゾッド】

どなたにも合う優しいエクササイズでメリハリのある女性らしいフォルムを
創って行きます。

『なりたい自分に変身しませんか?』

一度のトレーニングでもその効果を実感していただけます。

是非一度その独自のエクササイズをご体感下さい♬


ピラティスってなに?

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ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したトレーニングです。
一言で言うと、体の深層部にある筋肉を使うことで、女性らしいやわらかなボディラインをつくるトレーニングです。
ピラティスは、自分自身の体に意識を向けて運動するため、別名「気づきのトレーニング」とも呼ばれています。
また、ピラティス独特の呼吸法は、自律神経を整えます。

ピラティスの効果は?

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・ボディラインを美しく整えます。
・姿勢が改善されます。
・体幹を鍛えるので、腰痛の防止になります。
・自律神経を整えることで、不眠解消に役だちます。
・血流が良くなるため、便秘、美肌効果が期待できます。


イベント情報

  • 更年期のお悩み・健康相談お気軽にどうぞ‼︎

    春を満喫しないまま、初夏になって行きますね。早いもので6月を迎えました。
    スティホームで体の調子が悪いという方もいらっしゃると思います。
    やっと緊急事態宣言解除になりましたが、疲れはほっとした後に体調
    に現れると言われます。これからが体調管理に要注意です。
    ストレスで呼吸が浅くなっていると横隔膜が硬くなり良くないですので、
    お風呂に入っている時や、朝ベットの中で深い呼吸をして下さい。血流も良くなり、また心も落ち着いてくると思います❣️
    クレアはオンラインレッスンもやってますので、良かったらご利用下さい。

    *更年期障害によるめまい・不整脈などは自律神経の乱れ
    からくるものです。
    日々の運動がとても効果的と言われています。
    40代〜60代…ハードな運動は長くは続きませんね。
    クレアのエクササイズはピラティスを軸とたクレアオリジナル
    エクササイズです。
    ソフトですが、効果は抜群です❣️
    是非、一度クレアのエクササイズをお試し下さい‼︎

    ☆☆☆プライベートレッスン50分ご体験→2.500円☆☆☆
    *現在、国からの要請を受けて営業休止しております。
    どうぞ宜しくお願い致します❗️
    ☆4/10〜5/7日

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clal.main.jp
    042-427-1327

耳よりニュース

  • お待たせしました❣️6月のキャンペーン♬

    緊急事態宣言で暫くお休みさせて頂いておりました。やっと解除になりましたが、コロナは、完全に収束するまでは、長期戦になりそうですので
    上手く付き合いながら、免疫力を落とさないようにエクササイズも新しい生活様式の中に取り入れて頂きたいと思います。
    クレアはマンツーマンのプライベートレッスンですので、安心
    してトレーニングして頂けます♬

    ☆ご体調のチェック(体温チェック)
    ☆入り口でのアルコール消毒
    ☆窓を常時開けての換気
    ☆ソーシャルディスタンス(2メートルの間隔を空けます)
    ☆気になる方はマスク着用OK

    今回のキャンペーンはスティホームで太ってしまった方❗️
    運動不足で筋力が落ちてしまった方❗️に向けてサービスメニュー
    を提供させて頂きます。

    ☆☆☆2ヶ月集中ダイエットコース☆☆☆
    週に2回のパーソナルトレーニング(全16回)と確実に痩せるお食事の指導
    通常:127.600円→117.600円プラス1チケットプレゼント❣️

    ☆☆☆パーソナルトレーニングチケット☆☆☆
    通い方は自由です(有効期限6ヶ月)
    *10回券通常:60.500円→55.500円プラス1チケットプレゼント❣️
    *16回券通常93.700円→88.700円プラス1チケットプレゼント❣️

    キャンペーン期間→5/26日〜7/30日の2ヶ月間。
    この機会に是非クレアのオリジナルエクササイズをご体験
    頂けたらと思います❣️

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.main.jp
    042-427-1327


おすすめ商品・サービス

  • 女性誌に掲載されました❣️✨魔法の足痩せ✨❣️

    気づかぬうちにはや6月に突入しました。緊急事態宣言も解除
    されて、やっとお洋服なども買ったり気分転換したいですね♬
    薄着になり、生足サンダルになると足の太さが気になる季節です。
    5月〜7月は足痩せに適した時期になりますので、色々なパターンの
    足痩せのエクササイズを駆使します。
    足でお悩みの皆さま是非、一度クレアのボディメイクメソッドを
    お試し下さい♬

    ☆☆スーパーレッドシェイプコースが体験☆☆
    1レッスン: 3.500円

    *緊急事態宣言を受けてただ今、営業休止しております。
    :休業期間→4/10〜5/7


    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.main.jp
    042-427-1327

住所 調布市布田1
TEL

042-427-1327

※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
HP 女性の【若さと元気と美】をサポートいたします。[http://clea.main.jp]
定休日 火曜日
営業時間 平日 8:00~22:00
土日祝日 10:00~19:00
プライベートサロンの為、
場所詳細はお電話にてお伝えさせて頂きます。
京王線調布駅から徒歩1分