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ボディメイクスタジオ クレア

ボディメイクスタジオ クレア

(ぼでぃめいくすたじお くれあ)

ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング 脚痩せ 美尻 ピラティス アーユルヴェーダ

042-427-1327
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。

ボディメイクスタジオ クレアでは

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ご体験の前に時間をかけてカウンセリングさせて頂きます。
現在どのような悩みがあるのか?
お身体の不調があるのか?
体重を何キロ減量したいのか?
コンプレックスの部位はどこなのか?

生活スタイル含め、様々な事を伺った上で、コースを選択
して頂きます。

*個人サロンですのて、人目を気にせずゆったりとトレーニングを
して頂けます。

*景観もとても良く、非日常の中で清々しい気持ちでエクササイズ
しストレス発散して頂けます♬

*特に中・高年の方々に喜ばれております。


【ピラティス】&【クレアオリジナルボディメイクメゾッド】

どなたにも合う優しいエクササイズでメリハリのある女性らしいフォルムを
創って行きます。

『なりたい自分に変身しませんか?』

一度のトレーニングでもその効果を実感していただけます。

是非一度その独自のエクササイズをご体感下さい♬


ピラティスってなに?

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ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したトレーニングです。
一言で言うと、体の深層部にある筋肉を使うことで、女性らしいやわらかなボディラインをつくるトレーニングです。
ピラティスは、自分自身の体に意識を向けて運動するため、別名「気づきのトレーニング」とも呼ばれています。
また、ピラティス独特の呼吸法は、自律神経を整えます。

ピラティスの効果は?

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・ボディラインを美しく整えます。
・姿勢が改善されます。
・体幹を鍛えるので、腰痛の防止になります。
・自律神経を整えることで、不眠解消に役だちます。
・血流が良くなるため、便秘、美肌効果が期待できます。


イベント情報

  • アーユルヴェーダ健康法♬

    インドで5千年以上前から研究されているアーユルヴェーダ健康療法❗️
    現在もアーユルヴェーダ大学で日夜研究されています。
    人それぞれの体質や季節に合わせたお食事の取り方・ライフスタイル
    を提案します。
    人生100歳時代に入っている中、出来れば人の手を借りず最後の時まで元気にありたいものです。

    そして、いつまでも心身共に若々しくいたいものだと思いませんか?(アーユルヴェーダは若返りの秘宝とも呼ばれています❣️)

    クレアではそんなアーユルヴェーダの健康法を丁寧にお伝えしています。
    ダイエットは勿論の事(3ヶ月で体質を変えるダイエットコースもあります)
    健康で長生きする方法を是非学んで頂けたらと思います‼︎

    お問い合わせ
    ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

    http://clea.main.jp
    042-427-1327
    ボディメイクスタジオクレア

耳よりニュース

  • キッズピラティス❣️

    運動をするのに良い季節になりました♬
    クレアも春から新しいプログラムを始めました。
    キッズピラティス❗️
    ピラティスの創始者であるジョセフピラティス氏
    は文献に『子供の成長にとってもピラティスは集中力を
    増し、頭と心と体を繋いでいくことができるのでとても
    良い』と言われてます。
    ピラティスは第二次世界大戦後、傷ついた兵士さんがベッド
    でも出来るように作られたリハビリのトレーニングです。
    お体の矯正もしますので、子供の体の成長にも役立ちます‼︎
    是非、一度体験してみて下さい♪

    ☆キッズピラティスご体験→50分(1.500円)

    ☆親子でキッズピラティスチケット10回券→50.000円・16回券76.800円

    ☆子供さんのみ参加の場合→10回券 16.500円

    http://clea.main.jp
    042-427-1327
    ボディメイクスタジオクレア


セール情報

  • 本格的な夏が来る前にスッキリボデイに♬

    梅雨も空けて本格的な夏の到来です‼️

    お肌の露出も多くなり隠しようがありません。
    バカンスにも中々行けなくてストレス溜まりやすい現在ですが、こんな時だからこそ集中して、何かに取り組むと成果が上がりやすいと思います。

    クレアのパーソナルトレーニングで代謝や免疫力を上げて
    健康的なスッキリボディ目指しませんか?

    2ヶ月集中ダイエットコース《全16回》127.600円を10%off

    ➡114.840円

    ボディメイクスタジオクレア 
    http://clea.mein.jp
    042-427-1327

おすすめ商品・サービス

  • 女性誌に掲載された魔法の足痩せ❣️

    暑い日が続きハーフパンツを履いて颯爽と歩いてる若い方が目立って
    来ました♪
    若さって素晴らしいです。多少、足が太くても元気な感じの
    足なのでカッコ良く見えますね❣️

    クレアご利用のお客さまを見て感じますが、膝周りがサイズダウン
    すると足が若々しく、元気に見えるんです!
    運動をしていない方の足はすぐわかります。いくつになっても
    若々しい足を造ることは可能です。
    クレアはその方の全身のバランスを見て、その方の体型に合った足のデザイニングエクササイズをして行きます‼︎

    様々なクレアの足痩せメソッドをお気軽に是非ご体感下さい。

    ☆☆スーパーレッグシェイプコースご体験☆☆
    50分:2.000円

    ご体験期間:7/01〜7/31

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.mein.jp
    042-427-1327

  • 3ヶ月体質改善ダイエットコース♬

    中年期以降や閉経後に急に太り始めたりしてお困りの方やまた、自分が太っているのは体質や遺伝子のせいと諦めて生きている方いらっしゃいませんか?
    実は私もそうでした‼︎しかし、溜め込み易い体質であっても生活習慣やお食事の習慣を見直して、自分に合った食事法で体質を改善して行くことは可能なんです。
    アーユルヴェーダの食事法は、変わったものではありません。
    ごく普通のお食事をします。そのお食事の取り方や、食べ方をご体質に合わせて見直して行くだけです。
    習慣として慣れるのに2〜3ヶ月はかかり、細胞レベルで変化するにもそのくらい必要とされます。
    クレアの体質改善ダイエットコースは『3ヶ月』です。
    これまでの生活を改めて、新たに生まれ変わるための3ヶ月と考えて取り組んでみませんか?
    少しの勇気が必要かと思いますが〜3ヶ月後の自分をワクワク・ドキドキ想像して是非、チャレンジして下さい。
    クレアは毎日の食生活をLINEにてサポート致します。
    まずはお気軽にお問い合わせ下さい♪

    ☆☆3ヶ月体質改善ダイエットコース(全24回)☆☆
    定価:211.200円→2万円OFF (191.200円)
    キャンペーン期間:7/13〜7/31日

    ボディメイクスタジオ クレア
    http://clea.main.jp
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住所 調布市布田
TEL

042-427-1327

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Eメール
HP 女性の【若さと元気と美】をサポートいたします。[http://clea.main.jp]
定休日 火曜日
営業時間 平日 8:00~22:00
土日祝日 10:00~19:00
プライベートサロンの為、
場所詳細はお電話にてお伝えさせて頂きます。
京王線調布駅から徒歩1分