ボディメイクスタジオ クレア

ボディメイクスタジオ クレア

(ぼでぃめいくすたじお くれあ)

ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング 脚痩せ 美尻 ピラティス アーユルヴェーダ

042-427-1327
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。

ボディメイクスタジオ クレアでは

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ご体験の前に時間をかけてカウンセリングさせて頂きます。
現在どのような悩みがあるのか?
お身体の不調があるのか?
体重を何キロ減量したいのか?
コンプレックスの部位はどこなのか?

生活スタイル含め、様々な事を伺った上で、コースを選択
して頂きます。

*個人サロンですのて、人目を気にせずゆったりとトレーニングを
して頂けます。

*景観もとても良く、非日常の中で清々しい気持ちでエクササイズ
しストレス発散して頂けます♬

*特に中・高年の方々に喜ばれております。


【ピラティス】&【クレアオリジナルボディメイクメゾッド】

どなたにも合う優しいエクササイズでメリハリのある女性らしいフォルムを
創って行きます。

『なりたい自分に変身しませんか?』

一度のトレーニングでもその効果を実感していただけます。

是非一度その独自のエクササイズをご体感下さい♬


ピラティスってなに?

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ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したトレーニングです。
一言で言うと、体の深層部にある筋肉を使うことで、女性らしいやわらかなボディラインをつくるトレーニングです。
ピラティスは、自分自身の体に意識を向けて運動するため、別名「気づきのトレーニング」とも呼ばれています。
また、ピラティス独特の呼吸法は、自律神経を整えます。

ピラティスの効果は?

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・ボディラインを美しく整えます。
・姿勢が改善されます。
・体幹を鍛えるので、腰痛の防止になります。
・自律神経を整えることで、不眠解消に役だちます。
・血流が良くなるため、便秘、美肌効果が期待できます。


イベント情報

  • 更年期のお悩み・健康相談お気軽にどうぞ‼︎

    3月もあと僅かとなり季節は本格的な春へと移行して行きます。
    生活の変化などで、体調不良という方いらっしゃる
    のではないかと思います。

    *更年期障害によるめまい・不整脈などは自律神経の乱れ
    からくるものです。
    日々の運動がとても効果的と言われています。
    40代〜60代…ハードな運動は長くは続きませんね。
    クレアのエクササイズはピラティスを軸とたクレアオリジナル
    エクササイズです。
    ソフトですが、効果は抜群です❣️
    是非、一度クレアのエクササイズをお試し下さい‼︎

    ☆☆☆プライベートレッスン50分ご体験→2.500円☆☆☆

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clal.main.jp
    042-427-1327

耳よりニュース

  • 免疫力アップのエクササイズ♬

    世間を騒がせているウィルスですが…『恐怖心』を持つのが1番
    よくないんです。
    何故ならば、『免疫力』が落ちてしまうからなんです。
    また、これまでとは違う生活を強いられている方々、ストレス
    もやはり身体を弱くしてしまいます。
    こんな時期ほど、全身運動で代謝を上げて筋肉を使うことで
    ストレスに強い体・負けない心と体を作ることがこの時期とても
    大切ですね。
    *ジムやホットヨガに通っていたけれど、様々な事情で行けなく
    なってしまった。
    *テレワークになり、通勤が無くなり運動不足になってしまった。
    そんなトレーニング難民の方いらっしゃるかと思います。クレアは幸いマンツーマン指導でのトレーニングです。
    安心してご利用頂ける事と思います。
    今、クレアは何が出来るか?と考えて気楽にいらして頂ける
    ようなメニューを作りました♬
    鎮静化するまでの間、皆さまの健康をお守りしたいと思います‼︎

    ☆ONE monthパーナルトレーニングサービスチケット☆
    2万2千円(全4回)
    *サービス期間3月〜3月末日まで

    どうぞこの機会にご利用下さい。

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clal.main.jp
    042-427-1327

おすすめ商品・サービス

  • 女性誌に掲載されました❣️✨魔法の足痩せ✨❣️

    今年は震えるほどの寒さをあまり感じないまま、どうやら春に突入しそうですね…と思いきや、今日は大雪でしたね。
    20度以上の温度差に体調不良のかたもいらっしゃることと
    思います。

住所 調布市布田1
TEL

042-427-1327

※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
HP 女性の【若さと元気と美】をサポートいたします。[http://clea.main.jp]
定休日 火曜日
営業時間 平日 8:00~22:00
土日祝日 10:00~19:00
プライベートサロンの為、
場所詳細はお電話にてお伝えさせて頂きます。
京王線調布駅から徒歩1分