※新型コロナウイルスの影響で、掲載内容と現在の営業情報が異なる可能性があります。

ボディメイクスタジオ クレア

ボディメイクスタジオ クレア

(ぼでぃめいくすたじお くれあ)

ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング 脚痩せ 美尻 ピラティス アーユルヴェーダ

調布駅徒歩1分
042-427-1327
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。

ボディメイクスタジオ クレアでは

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ご体験の前に時間をかけてカウンセリングさせて頂きます。
現在どのような悩みがあるのか?
お身体の不調があるのか?
体重を何キロ減量したいのか?
コンプレックスの部位はどこなのか?

生活スタイル含め、様々な事を伺った上で、コースを選択
して頂きます。

*個人サロンですのて、人目を気にせずゆったりとトレーニングを
して頂けます。

*景観もとても良く、非日常の中で清々しい気持ちでエクササイズ
しストレス発散して頂けます♬

*特に中・高年の方々に喜ばれております。


【ピラティス】&【クレアオリジナルボディメイクメゾッド】

どなたにも合う優しいエクササイズでメリハリのある女性らしいフォルムを
創って行きます。

『なりたい自分に変身しませんか?』

一度のトレーニングでもその効果を実感していただけます。

是非一度その独自のエクササイズをご体感下さい♬


ピラティスってなに?

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ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したトレーニングです。
一言で言うと、体の深層部にある筋肉を使うことで、女性らしいやわらかなボディラインをつくるトレーニングです。
ピラティスは、自分自身の体に意識を向けて運動するため、別名「気づきのトレーニング」とも呼ばれています。
また、ピラティス独特の呼吸法は、自律神経を整えます。

ピラティスの効果は?

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・ボディラインを美しく整えます。
・姿勢が改善されます。
・体幹を鍛えるので、腰痛の防止になります。
・自律神経を整えることで、不眠解消に役だちます。
・血流が良くなるため、便秘、美肌効果が期待できます。


イベント情報

  • 更年期のお悩み・健康相談お気軽にどうぞ‼︎

    一年で1番寒いこの季節、お体の不調が出やすい時期でもありますね!
    自身の更年期の体の不調を通じて多くの事を学びました。その経験を生かし多くの女性たちの不調を解消して元気な1年をお過ごし頂きたい
    と思います❣️

    ピラティスは胸式呼吸をします。この呼吸法は免疫力をアップし、
    自律神経を整えてくれます。
    ストレスで横隔膜が硬くなると呼吸が浅くなってしまいます。
    お風呂に入っている時や、朝ベットの中で深い呼吸をして下さい。血流も良くなり、また心も落ち着いてくると思います。
    クレアはオンラインレッスンもやってますので、良かったら是非ご利用下さい
    ❣️

    *更年期障害によるめまい・不整脈などは自律神経の乱れ
    からくるものです。
    日々の運動がとても効果的と言われています。
    40代〜60代…ハードな運動は長くは続きませんね。
    クレアのエクササイズはピラティスを軸とたクレアオリジナル
    エクササイズです。
    ソフトですが、効果は抜群です❣️
    是非、一度クレアのエクササイズをお試し下さい。

    ☆☆☆プライベートレッスン50分ご体験→2.500円☆☆☆

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clal.main.jp
    042-427-1327

耳よりニュース

  • キャンペーンもうすぐ終了します❣️

    2月になりクレアもお客さまからのお問い合わせが増えてます。
    毎年恒例の新年お年玉ダイエットキャンペーン今月末までです。
    是非この機会をご利用下さい❣️

    昨年のコロナ自粛生活から太ってしまい困ってる方もいらっしゃる
    かと思います。
    痩せたいキロ数によりコースをお選び下さい‼︎

    ☆☆1〜2キロ速攻落としたい方☆☆
    3ウィークリセットダイエットコース→3週間で6回のパーソナル
    トレーニングとお食事でお正月に少し太った体重を脂肪になる前に即落とします。
    ☆☆3〜7キロ体重を落としたい方☆☆
    *2ヶ月集中ダイエットコース→2ヶ月で16回のトレーニングとお食事です。
    少しづつ太り気になってるうちに体重が落ちなくなってきた方向けです。
    ☆☆8〜15キロ以上体重を落としたい方☆☆
    *3ヶ月体質改善ダイエットコース→3ヶ月で26回のトレーニングとお食事指導‼︎
    そういえば、ずっと太ったまま‼️
    痩せたいと思いながら早、10年…など。長い間に脂肪を溜め込んでし
    まった方向け。1人で落とすにはかなり根気のいることです。
    この際、もう二度と太らないよう丸ごと体質も変えて行きます。

    各コースお得な割引きになっております。是非、ホームページをご覧
    になって下さい♬

    ボディメイクスタジオクレア
    http://ciea.main.jp
    042-427-1327

おすすめ商品・サービス

  • 女性誌に掲載された魔法の足痩せ❣️

    新しい年を迎え、今年はどんなファッションが流行るの
    でしょうか?
    冬の季節はブーツとロングコートで足を隠す為に春気付いたら
    足が太くなっていることがあります。
    見られるのは意外に大事で、不思議なもので緊張感って良い効果をもたらすんです。
    クレアはその方の全身のバランスを見て、体型に合った足のデザイニングエクササイズをして行きます♪
    様々なクレアの足痩せメソッドどうぞ是非ご体感下さい♪

    ☆☆スーパーレッグシェイプコースご体験☆☆
    50分:2.500円

    ご体験期間:1/1〜1/31

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.mein.jp
    042-427-1327

住所 調布市布田
TEL

042-427-1327

※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
HP 女性の【若さと元気と美】をサポートいたします。[http://clea.main.jp]
定休日 火曜日
営業時間 平日 8:00~22:00
土日祝日 10:00~19:00
プライベートサロンの為、
場所詳細はお電話にてお伝えさせて頂きます。
京王線調布駅から徒歩1分