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ボディメイクスタジオ クレアでは
ご体験の前に時間をかけてカウンセリングさせて頂きます。現在どのような悩みがあるのか？ お身体の不調があるのか？ 体重を何キロ減量したいのか？ コンプレックスの部位はどこなのか？ 生活スタイル含め、様々な事を伺った上で、コースを選択 して頂きます。 ＊個人サロンですのて、人目を気にせずゆったりとトレーニングを して頂けます。 ＊景観もとても良く、非日常の中で清々しい気持ちでエクササイズ しストレス発散して頂けます♬ ＊特に中・高年の方々に喜ばれております。 【ピラティス】&【クレアオリジナルボディメイクメゾッド】 どなたにも合う優しいエクササイズでメリハリのある女性らしいフォルムを 創って行きます。 『なりたい自分に変身しませんか？』 一度のトレーニングでもその効果を実感していただけます。 是非一度その独自のエクササイズをご体感下さい♬ |
ピラティスってなに？
ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したトレーニングです。一言で言うと、体の深層部にある筋肉を使うことで、女性らしいやわらかなボディラインをつくるトレーニングです。 ピラティスは、自分自身の体に意識を向けて運動するため、別名「気づきのトレーニング」とも呼ばれています。 また、ピラティス独特の呼吸法は、自律神経を整えます。 |
ピラティスの効果は？
・ボディラインを美しく整えます。・姿勢が改善されます。 ・体幹を鍛えるので、腰痛の防止になります。 ・自律神経を整えることで、不眠解消に役だちます。 ・血流が良くなるため、便秘、美肌効果が期待できます。 |
イベント情報
更年期のお悩み・健康相談お気軽にどうぞ‼︎
4月になりました。本来ですと気分も上がる良い季節なんですが…
中々すっきりとしない春となりましたね。
恐怖心・不安を感じていて体が固まってしまってる方多いかもしれません。
また、生活の変化などで体調不良という方いらっしゃる
のではないかと思います。
＊更年期障害によるめまい・不整脈などは自律神経の乱れ
からくるものです。
日々の運動がとても効果的と言われています。
40代〜60代…ハードな運動は長くは続きませんね。
クレアのエクササイズはピラティスを軸とたクレアオリジナル
エクササイズです。
ソフトですが、効果は抜群です❣️
是非、一度クレアのエクササイズをお試し下さい‼︎
☆☆☆プライベートレッスン50分ご体験→2.500円☆☆☆
ボディメイクスタジオクレア
http://clal.main.jp
042-427-1327
4月になりました。本来ですと気分も上がる良い季節なんですが…耳よりニュース
免疫力アップのエクササイズ♬
世間を騒がせているウィルスですが…『恐怖心』を持つのが1番
よくないんです。
何故ならば、『免疫力』が落ちてしまうからなんです。
また、これまでとは違う生活を強いられている方々、ストレス
もやはり身体を弱くしてしまいます。
こんな時期ほど、全身運動で代謝を上げて筋肉を使うことで
ストレスに強い体・負けない心と体を作ることがこの時期とても
大切ですね。
＊ジムやホットヨガに通っていたけれど、様々な事情で行けなく
なってしまった。
＊テレワークになり、通勤が無くなり運動不足になってしまった。
そんなトレーニング難民の方いらっしゃるかと思います。クレアは幸いマンツーマン指導でのトレーニングです。
安心してご利用頂ける事と思います。
今、クレアは何が出来るか？と考えて気楽にいらして頂ける
ようなメニューを作りました♬
鎮静化するまでの間、皆さまの健康をお守りしたいと思います‼︎
☆ONE monthパーナルトレーニングサービスチケット☆
2万2千円(全４回)
＊サービス期間3月〜4月20日まで(期間延長)
どうぞこの機会にご利用下さい。
ボディメイクスタジオクレア
http://clal.main.jp
042-427-1327
世間を騒がせているウィルスですが…『恐怖心』を持つのが1番おすすめ商品・サービス
女性誌に掲載されました❣️✨魔法の足痩せ✨❣️
4月になりましたが、まだまだ肌寒いですね。
20度以上の温度差に体調不良のかたもいらっしゃることと
思います。
正直言って3月・4月は筋肉が緩み、骨盤が開く時期です。
クレアではこの時期、骨盤を締めるエクササイズを多く
取り入れています。
5月以降は足痩せに適した時期になりますので、色々なパターンの
足痩せのエクササイズを駆使します。
足でお悩みの皆さま是非、一度クレアのボディメイクメソッドを
お試し下さい‼️
☆☆スーパーレッドシェイプコースが体験☆☆
1レッスン: 3.500円
期間:3/20〜4末日
この機会に是非ご体験下さい。
ボディメイクスタジオクレア
http://clea.main.jp
042-427-1327
4月になりましたが、まだまだ肌寒いですね。記載の値段が消費税改定前である可能性もありますので、正しい値段はお店にご確認ください。
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プライベートレッスンドロップイン
6.500円個人サロンですので、静かな環境でリラックスしてトレーニングして頂けます。 -
プライベートレッスン１０回券
59.400円 -
3週間リセットダイエットコース
44.280円 -
３ヶ月集中体質改善ダイエットコース
207.360円＊現在キャンペーン中にて１万円OFFになってます。 -
２ヶ月集中ダイエットコース
125.280円
| 住所 |
調布市布田1
|
|---|---|
| TEL |
042-427-1327 ※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。 |
| Eメール | |
| ＨＰ | 女性の【若さと元気と美】をサポートいたします。[http://clea.main.jp] |
| 定休日 | 火曜日 |
| 営業時間 | 平日 8：00～22：00 土日祝日 10：00～19：00 |
| ※ | プライベートサロンの為、 場所詳細はお電話にてお伝えさせて頂きます。 |
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ボディメイクスタジオ クレア 公式ホームページ
女性の【若さと元気と美】をサポートいたします。 -
調布の美容室 ラボレムス
くつろげる空間とプロの確かな技術を提供します
042-427-1327※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
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