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ボディメイクスタジオ クレア

ボディメイクスタジオ クレア

(ぼでぃめいくすたじお くれあ)

ダイエット ボディメイク パーソナルトレーニング 脚痩せ 美尻 ピラティス アーユルヴェーダ

042-427-1327
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。

ボディメイクスタジオ クレアでは

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ご体験の前に時間をかけてカウンセリングさせて頂きます。
現在どのような悩みがあるのか?
お身体の不調があるのか?
体重を何キロ減量したいのか?
コンプレックスの部位はどこなのか?

生活スタイル含め、様々な事を伺った上で、コースを選択
して頂きます。

*個人サロンですのて、人目を気にせずゆったりとトレーニングを
して頂けます。

*景観もとても良く、非日常の中で清々しい気持ちでエクササイズ
しストレス発散して頂けます♬

*特に中・高年の方々に喜ばれております。


【ピラティス】&【クレアオリジナルボディメイクメゾッド】

どなたにも合う優しいエクササイズでメリハリのある女性らしいフォルムを
創って行きます。

『なりたい自分に変身しませんか?』

一度のトレーニングでもその効果を実感していただけます。

是非一度その独自のエクササイズをご体感下さい♬


ピラティスってなに?

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ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したトレーニングです。
一言で言うと、体の深層部にある筋肉を使うことで、女性らしいやわらかなボディラインをつくるトレーニングです。
ピラティスは、自分自身の体に意識を向けて運動するため、別名「気づきのトレーニング」とも呼ばれています。
また、ピラティス独特の呼吸法は、自律神経を整えます。

ピラティスの効果は?

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・ボディラインを美しく整えます。
・姿勢が改善されます。
・体幹を鍛えるので、腰痛の防止になります。
・自律神経を整えることで、不眠解消に役だちます。
・血流が良くなるため、便秘、美肌効果が期待できます。


イベント情報

  • 更年期のお悩み・健康相談お気軽にどうぞ‼︎

    暑い日々も少しづつ、秋に向かい季節の変わり目は体調の
    変化を起こしやすい時期ですm(_ _)m
    台風などの気圧の変動・気温の高下などで目眩や頭痛・体の怠さ
    などで何となく不快感を感じる方も多いかと思います。
    ピラティスは胸式呼吸をします。この呼吸法は免疫力をアップし、
    自律神経を整えてくれます。
    ストレスで横隔膜が硬くなると呼吸が浅くなってしまいます。
    お風呂に入っている時や、朝ベットの中で深い呼吸をして下さい。血流も良くなり、また心も落ち着いてくると思います。
    クレアはオンラインレッスンもやってますので、良かったら是非ご利用下さい
    ❣️

    *更年期障害によるめまい・不整脈などは自律神経の乱れ
    からくるものです。
    日々の運動がとても効果的と言われています。
    40代〜60代…ハードな運動は長くは続きませんね。
    クレアのエクササイズはピラティスを軸とたクレアオリジナル
    エクササイズです。
    ソフトですが、効果は抜群です❣️
    是非、一度クレアのエクササイズをお試し下さい。

    ☆☆☆プライベートレッスン50分ご体験→2.500円☆☆☆

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clal.main.jp
    042-427-1327

耳よりニュース

  • 自粛太り解消しませんか?

    早いもので9月に入り、今年もあと4か月となりました。
    お洒落を楽しめる秋に向けて、ボディラインを整え・またピラティスで
    免疫力を上げ、健康的に痩せ冬の時期に備えておきましょう❣️

    ☆☆ご新規の方向けに☆☆☆

    『2か月集中ダイエットコース』
    定価127.600円⏩117.600円(全16回)

    『3ヶ月体質改善ダイエットコース』
    定価:211.200円➡️201.200円(全24回)

    ☆☆カウンセリングは無料になります。お気軽にいらして
    下さい☆☆

    ボディメイクスタジオクレア
    http://ciea.main.jp
    042-427-1327

おすすめ商品・サービス

  • 女性誌に掲載された魔法の足痩せ❣️

    9月〜10月気温も下がってきて骨盤も締まり足痩せには良い時期
    になります。
    足痩せの様々なノウハウを駆使して女性の永遠の悩み
    でもあります足痩せを実現して頂いております♬
    多くの女性の悩みにお応えをして、その足痩せ効果に感動して
    頂けたらと思います。
    是非一度クレアの足痩せメソッドをご経験してください‼️

    ☆足痩せメソッドが体験→50分2.500円
    ☆クレアオリジナル『スーパーレッグシェイプコース』
    定価:132.200円1万円OFF ⇒122.200円
    ☆キャンペーン期間 9/01〜10/30

    ボディメイクスタジオ クレア
    http://clea.main.jp
    042-427-1327

住所 調布市布田
TEL

042-427-1327

※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
HP 女性の【若さと元気と美】をサポートいたします。[http://clea.main.jp]
定休日 火曜日
営業時間 平日 8:00~22:00
土日祝日 10:00~19:00
プライベートサロンの為、
場所詳細はお電話にてお伝えさせて頂きます。
京王線調布駅から徒歩1分