ピラティススタジオ Mermaid
調布国領狛江 ココロ、カラダ、スッキリ!

ピラティススタジオ Mermaid

(こくりょうこまえぴらてぃすじゃいろきねしすすとれっちこじんれっすんまーめいど)

ピラティス・タイ古式・ジャイロキネシス・ストレッチ・アロマ・ダイエット・慢性痛・脳疲労・リラックス

042-444-2919
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。

調布国領狛江  ピラティススタジオ”Mermaid”

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【正しい骨格を意識しながら、 体幹の筋肉を整えます】
【呼吸とストレッチに重点をおきながら、 筋肉を強化します】

短期間での変化を期待せず、なりたい理想の自分をイメージし、
心身をゆっくり整えていくように心がけましょう。

10 回で気分が良くなり、
20 回で見た目が変わり、
30 回でカラダのすべてが変わる
               by Joseph H. Pilates

■コンディショニングストレッチ(祝日は男女)
■体幹ピラティス(土日祝は男女)
■Aromaピラティス(水アサ)
■ママピラティス(木アサ・ベビー連れ可)
□背骨骨盤を意識するジャイロキネシス(祝日は男女)
■プライベートレッスン(マンツーマン、ペアレッスン)
■タイ古式マッサージ(男女)


ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎



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イベント情報

  • ★~Xmas抽選会~★

    今日から12月、ご馳走をいただく機会が増える時期です。
    運動→食事→運動を忘れないでね~


    12/11~12/25
    【Xmas抽選会】やりますよ。レッスンに来るたびに、ハッピーをゲットできちゃうよ!

耳よりニュース

  • 一生若々しく、軽やかなカラダに!【ピラティスレッスン】

    ピラティスとは、独自の呼吸法で、体内に酸素を沢山取り入れながら、行うエクササイズです

    ■インナーマッスルを鍛える
    ■アウターマッスルにも効かせる
    ■体幹を整える
    ■椎間板軟骨を柔軟にする
    ■脂肪を燃焼する

    インナーマッスルを鍛え、骨と骨の間の軟骨を伸ばす事で、疲れにくいカラダと太りにくい体質を作っていきましょう

    ピラティスクラスは、正しく、しっかり動き、結果を出したいあなたにぴったりのクラスです♪

    月)10:00~11:00 
    火)19:30~20:30
    水)10:00~11:00
    木)19:30~20:30 
    金)10:00~11:00  
    金)19:30~20:30
    土)10:30~11:30 
    土)12:00~13:00
    日) 9:00~10:30 
    日)12:00~13:00

    入会金無料
    初回体験 1620円
    都度払い 2160円
    3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・ご本人のみ・1回限り購入可)
    10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・半年有効)

    ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

    PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

    メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

  • カラダ固くて、つらいなら、アロマ~な【タイ古式マッサージ】で癒されてね♪

    アロマ~な、【タイ古式マッサージ】
    エクササイズレッスンではありません。
    気持ちよ~く、一緒にストレッチするタイ古式マッサージです。
    アロマの香りで癒されて~
    60分 6480円
    30分リフレクソロジー(+3240円)
    Mermaidグループレッスン回数券ご利用いただけます。
    完全予約制です。日時はお問合せください。
    (ライン予約優先です)

    12月の空き状況
    12/19(火) 18:00
    12/20(水) 15:30
    12/25(月) 18:00
    12/27(水) 15:30、16:45、18:00


クーポン情報

  • 自律神経に効かせる、Aromaピラティスで、リラックスしながら、筋力アップ

    毎週水曜日10:00~11:00は、
    アロマ~な、ストレッチピラティスクラスです。
    運動が苦手、カラダが固い、やる気が起きない、そんなあなたにピッタリ♪
    爽やかな香りの中で、ゆったりと無理なくカラダを伸ばすことで、心身ともにリラックスでき、知らず知らずのうちに筋力がついてきます。
    そんな気持ちのいい~運動なら続けられますよね?

    初回体験1620円
    体験時に、3回券又は10回券をご購入の場合は、初回体験料金が無料となります。

    ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

    クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf


セール情報

  • 産後ダイエットに、骨盤底筋群を鍛える【木曜日の朝】ベビ連れママピラティス募集中!

    ≪木曜日、子連れママピラティスは、毎週開講してます!≫

    骨盤底筋群を鍛えるエクササイズで、美ボディなママを目指し、産後の様々な不調を軽減するプログラムです


    授乳中の肩こり、腰痛、睡眠不足の解消にもなりますよ~
    ストレッチ、コアトレ、様々な動きを取り入れて組み立てます。

    木曜日 10:00~11:00
    2歳未満のベビー連れOKです

    ベビーカー置き場、自転車置き場あります

    ※ママだけの参加もOKです
    ※子供好きな方は、誰でも参加OKです。

    入会金無料
    初回体験 1620円
    都度払い 2160円
    3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・本人のみ・1回限り購入可)
    10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・レッスンスタート日より4ヶ月有効)

    ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

    PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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  • プライベートレッスン、ペアレッスンで、リハビリ&ダイエット♪

    運動経験が少なく効果的に筋肉をつけたい方にもおススメ!

    プライベートレッスンは、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたパーソナルトレーニングです。

    カラダのウイークポイントを強化したり、リバウンドしないダイエットや、マタニティレッスンなど。

    個人レッスンなので、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたオリジナルメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。

    完全予約制です。

    ≪プライベートレッスン(個人・ペア・グループ)枠のご案内≫
     月  8:50~ 9:50 Yukky(ピラティス・マシン)
     月 11:15~21:45 Yukky(ピラティス・マシン)
     火 10:00~11:00 めぐみ(ピラティス) 
     水 20:50~21:50 ゆかな(ジャイロキネシス)
     木 10:00~11:00 めぐみ(ピラティス)
     金  8:50~ 9:50 Yukky(ピラティス・マシン)
     金 10:00~11:00 めぐみ(ピラティス)
     土 10:30~11:30 ゆかな(ジャイロキネシス)
     土 17:30~18:30 みさと(ピラティス・マシン)
     土 19:00~20:00 Yukky(ピラティス・マシン)
     日  9:00~10:00 めぐみ(ピラティス)
    ◆プライベートレッスン(個人)
    1 Session 60分 6480円
    3回券(2ヶ月) 15550円(1回限り購入いただけます) 
    10回券(半年) 51840円

    ◆プライベートレッスン(ペア)
    1 Session 60分 9720円(2人)
    3回券(2ヶ月) 23320円(2人)1回限り購入いただけます。
    10回券(半年) 77760円(2人)

おすすめ商品・サービス

  • スマホ肩、背中痛をスッキリしたいなら、背骨と骨盤のコンディショニング、【ジャイロキネシス】

    元バレエダンサーが自身の怪我のリハビリの為に考案した、NY生まれのエクササイズ。
    「ジャイロ=螺旋」の名の通り、ヨガやバレエ、水泳、気功、太極拳などの動きをベースに、骨盤~背骨を起点とした螺旋を描くような動きを、リズミカルな呼吸にあわせておこないます。

    ご自身で整体をしているような、不思議な感覚のエクササイズです。
    終了後のココロ、カラダの軽さを感じてください。

    火)10:00~11:00
    水)19:30~20:30

    入会金無料
    初回体験 1620円
    都度払い 2160円
    3回券  4860円(購入日より1ヶ月有効・ご本人のみ・1回限り購入可)
    10回券 16200円(全クラス共通・家族共有可・レッスンスタート日より4ヶ月有効)

    ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。
    http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html

    PCメールへのご予約は、pilatesmermaid@mbr.nifty.com

    クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

    メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎

住所 調布市国領町4-47-9 ライオンズマンション調布第3の1階
TEL 042-444-2919
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
HP クラス紹介 レッスン費用の詳細など、わかりやすくご案内しています
定休日 不定休
営業時間 9:00~22:00

禁煙・喫煙 終日全面禁煙
駐車場 隣接するコインパーキングをご利用ください
利用メニュー ピラティス
ママピラティス(ベビー連れOK)
ヒーリング&コンディショニングストレッチ
ジャイロキネシス
タイ古式マッサージ
リフレクソロジー
ボディトリートメント
フェイシャルエステ
まつげエクステ



各レッスンについて詳しい情報はMermaidホームページをご確認ください。
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
京王線国領駅改札を左に出て、狛江通りを左にすすみ、デニーズに向かって、信号2つ目、自転車やさんを通りすぎて、au販売店とコインパーキング、イタリアレストランポルトディマーレの間の白い扉を開けて入ってください。

【募集中】ピラティスインストラクター

区分 その他
職種 ピラティスインストラクター
資格 ピラティスインストラクター経験1年以上 
有資格者
リフォーマーなどマシン持ち込み可 チェア、バレルはあります。


勤務時間 応相談
月曜日夜、金曜日夜 レギュラー枠あり。
平日夜、土日、プライベートレッスンできる方歓迎。


給与 レッスン生徒数歩合制(最低保証額あり)
現在平均実績ワンレッスン3000円~6000円
実績に応じて、3ヶ月毎に奨励給あり
休日 応相談
待遇 割引エステ、フリーランスの確定申告補助
応募方法 Bouquetグループ マーメイド事務局あてに、メール又は電話
備考 少人数制で生徒様との距離が近く、オリジナルなエクササイズを取り入れて独自のクラスを作っていただけます

プライベートレッスン担当できる方、大歓迎!

インストラクターの皆さんの正しい確定申告のサポートを行います。

勤務地住所 調布市国領町
電話番号 090-4542-7294
お電話にてお問い合わせの場合は『ちょうふどっとこむの求人情報を見て』とお伝えください。
E-mail pilatesmermaid@mbr.nifty.com
本社住所 調布市深大寺東町3-2-4
募集期限 2018年02月28日