ピラティススタジオ Mermaid 
調布国領狛江 ココロ、カラダ、スッキリ!

ピラティススタジオ Mermaid 

(こくりょうこまえぴらてぃすじゃいろきねしすすとれっちこじんれっすんまーめいど)

ピラティス・ジャイロキネシス・ストレッチ・レンタルスペース

090-4542-7294
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。

調布国領狛江  ピラティススタジオ”Mermaid”

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【正しい骨格を意識しながら、 体幹の筋肉を整えます】
【呼吸とストレッチに重点をおきながら、 筋肉を強化します】

短期間での変化を期待せず、なりたい理想の自分をイメージし、
心身をゆっくり整えていくように心がけましょう。

10 回で気分が良くなり、
20 回で見た目が変わり、
30 回でカラダのすべてが変わる
               by Joseph H. Pilates
■体幹マットピラティス(土日祝は男女)
■Aromaピラティス(水朝・祝日は男女)
■Beautyコアトレーニング(木朝・祝日は男女)
■背骨骨盤を意識するジャイロキネシス®(火朝・水夜・男女)
■コンディショニングストレッチ(第二第四木夜・男女)
■骨盤引締めピラティス(第二第四金夜)
■ベビー連れパパママピラティス(第一木朝・第三土昼)
■プライベートレッスン(マンツーマン、ペアレッスン、子連れレッスン)
□レンタルスペース


ホームページはコチラ
http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/






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イベント情報

  • 【12月22日(土)】ベビ-と一緒に、パパもママも、ばあばもじいじも楽しくピラティス

    パパも、ママも、ばあばも、じいじも、ベビー連れて、楽しくカラダを動かしましょう。
    親子ピラティスではないので、お子様たちは自由に遊んでもらえます。
    パパとベビーのスキンシップ、ママのストレス解消、ダイエット、ばあば、じいじの健康に、ぜひ、ご家族皆様でご参加ください。
    大人の人数分のレッスン料となります。

    都度払い 2160円/1人
    家族共有できる10回券は、1620円/1人/1回分x10枚/4ケ月有効
    です。


    ホームページはコチラ
    http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/pilates-mama/

  • ≪Xmas抽選会≫ 開催してま~す!

    12/12~12/25
    Xmas抽選会、開催してま~す!!

    日に日に寒くなるし、年末に向けて、やること一杯だし~、慌しい師走ですが、レッスンにいらして、抽選でほっこりしてくださいませ♡

耳よりニュース

  • PayPay支払いできます!

    TVCMや、ニュース、情報番組で大きな話題のスマホ支払アプリ【PayPay】、もう利用されてますか?
    当スタジオでもPayPay支払いできます!
    **************
    注1)PayPayアプリダウンロード&登録は、ご自身でおこなってご来店くださいね。
    (銀行口座、又は、クレジットカードの登録などが必要なので、当店のスタッフは、皆様のスマホ操作は行いません。)
    注2)PayPay決済の場合は、PayPayポイント、クレジットカードポイントなどが付与されます
    注3)従来通り、現金支払いもOK。
    ---------------------
    詳しくは、PayPay加盟店に設置しているチラシをご覧くださいね。

  • ★レンタルスペース★

    スタジオをレンタルスペースとしてご利用いただけます。
    ・22畳フローリング(平日1620円/1h・土日祝2160円/1h)
    ・10畳フローリング(平日1290円/1h・土日祝1620円/1h)
    ・別途冷暖房費200円/1h/1部屋(必須料金)
    ヨガ、ピラティス、ダンス、着付け、ヘアメイク、演劇、会議等、多目的にご利用いただけます。
    ※土足禁止・室内履き禁止(裸足・靴下のみ)、禁煙・飲食禁止、大音量禁止。
    共有更衣室あります。
    定期利用も可能です。
    ≪基本利用可能日時≫
    (月~金・祝含む)7:00~9:00、13:00~18:00
    (土日)14:00~22:00
    その他の日時は、ご相談ください。
    詳しくは、メールにてお問合せください。
    ayumi_s@mbb.nifty.com

  • ピラティス体験が、お得になるプランあります。

    ピラティスとは、独自の呼吸法で、体内に酸素を沢山取り入れながら、行うエクササイズです

    ■インナーマッスルを鍛える
    ■アウターマッスルにも効かせる
    ■体幹を整える
    ■椎間板軟骨を柔軟にする
    ■脂肪を燃焼する

    インナーマッスルを鍛え、骨と骨の間の軟骨を伸ばす事で、疲れにくいカラダと太りにくい体質を作っていきましょう

    ピラティスクラスは、正しく、しっかり動き、結果を出したいあなたにぴったりのクラスです♪

    月)10:00~11:00 
    火)19:30~20:30
    水)10:00~11:00
    金)10:00~11:00  
    金)19:30~20:30
    土)10:30~11:30
    土)12:00~13:00
    日)10:30~11:30
    日)12:00~13:00

    入会金無料
    初回体験 1620円
     3回券 5830円(1ヶ月有効)
     5回券 8640円(2ヶ月有効) 
    10回券 16200円(半年有効・家族共有可)
    都度払い 2160円

    ※初回体験日に、いづれかの回数券をご購入いただくと、体験料金が無料になります。


    ホームページはコチラ
    http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/

セール情報

  • リハビリ、ダイエット、マタニティ、子連れなら、プライベートレッスン♪

    運動経験が少なく効果的に筋肉をつけたい方にもおススメ!

    プライベートレッスンは、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたパーソナルトレーニングです。

    カラダのウイークポイントを強化したり、リバウンドしないダイエットや、マタニティレッスンなど。

    個人レッスンなので、一つのエクササイズに特化するのではなく、その方のカラダにあわせたオリジナルメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。

    完全予約制です。
    (予約取りづらい状況になっております。お問合せくださいね。)

    ≪プライベートレッスン(個人・ペア・グループ)枠のご案内≫
     月 19:30~20:30 
     火 19:30~20:30
     水 13:00~20:30(時間相談)
     木 10:00~11:00
     金 10:00~11:00
     土日は、混み合っておりますので、お問合せください。

    ◆プライベートレッスン(個人)
    初回体験  5180円
     3回券 17820円(2ヶ月有効)
     5回券 27000円(3ヶ月有効) 
    10回券 51840円(6ヶ月有効)
    都度払い  6480円

    ◆プライベートレッスン(ペア)
    初回体験  7770円/2人
     3回券 25920円/2人(2ヶ月有効)
     5回券 41040円/2人(3ヶ月有効) 
    10回券 77760円/2人(6ヶ月有効)
    都度払い  9720円/2人

    ホームページはコチラ
    http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/

おすすめ商品・サービス

  • くびれ作るなら!Beautyコアトレーニングクラス

    マットピラティスとバランスボールを融合させて、有酸素運動+体幹トレーニングを行っていきます。
    エアロビクスの要素なんかも入ってきますよ。
    楽しみながら、細いではなく、しなやかで、強い筋肉を作り、美しいボディラインを目指します。
    担当するインストラクター美里は、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、その他、沢山トレーニングの有資格者で、経験豊富。
    参加メンバーのカラダや動きを見て、メソッドをどんどん変化させていく美Body魔術師です。

    木曜日10:00~11:00

    入会金無料
    初回体験 1620円
     3回券 5830円(1ヶ月有効)
     5回券 8640円(2ヶ月有効) 
    10回券 16200円(半年有効・家族共有可)
    都度払い 2160円

    ホームページはコチラ
    http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/core/

  • 椅子に座って、背骨のエクササイズ、【ジャイロキネシス®】

    元バレエダンサーが自身の怪我のリハビリの為に考案した、NY生まれのエクササイズ。
    「ジャイロ=螺旋」の名の通り、ヨガやバレエ、水泳、気功、太極拳などの動きをベースに、骨盤~背骨を起点とした螺旋を描くような動きを、リズミカルな呼吸にあわせておこないます。

    ご自身で整体をしているような、不思議な感覚のエクササイズです。
    終了後のココロ、カラダの軽さを感じてください。

    火)10:00~11:00
    水)19:30~20:30

    入会金無料
    初回体験 1620円
     3回券 5830円(1ヶ月有効)
     5回券 8640円(2ヶ月有効) 
    10回券 16200円(半年有効・家族共有可)
    都度払い 2160円

    ホームページはコチラ
    http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/gyrokinesis/

  • 【骨盤引締めピラティス】クラス

    第2第4週の金曜日の夜、19:30~20:30
    骨盤引締めピラティスクラスを開講しています。(祝日は休講)

    気候の変化で、緩んだ骨盤を引き締めるピラティスやってみましょう~♪
    骨盤の位置が整うと、腰痛改善やダイエットの効果も出やすくなりますよ。
    さあ、骨と筋肉を整えるピラティスの世界へいらっしゃいませ~!(^^)!

  • Aromaピラティスで、リラックスしながら、筋力アップ

    毎週水曜日10:00~11:00は、
    アロマ~な、ピラティスクラスです。
    運動が苦手、カラダが固い、やる気が起きない、そんなあなたにピッタリ♪
    爽やかな香りの中で、ゆったりと無理なくカラダを伸ばすことで、心身ともにリラックスでき、知らず知らずのうちに筋力がついてきます。
    そんな気持ちのいい~運動なら続けられますよね?

    入会金無料
    初回体験 1620円
     3回券 5830円(1ヶ月有効)
     5回券 8640円(2ヶ月有効) 
    10回券 16200円(半年有効・家族共有可)
    都度払い 2160円

    ホームページはコチラ
    http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/pilates-aroma/


住所 調布市国領町4-47-9 ライオンズマンション調布第3の1階
TEL

090-4542-7294

※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
HP クラス紹介 レッスン費用の詳細など、わかりやすくご案内しています
定休日 不定休
営業時間 9:00~22:00(最終受付20:00)


禁煙・喫煙 終日全面禁煙
駐車場 隣接するコインパーキングをご利用ください
カード
利用メニュー マットピラティス
コンディショニングストレッチ
Beautyコアトレーニング
ジャイロキネシス®
プライベートレッスン

アロマボディトリートメント
フェイシャルエステ
レンタルスペース
京王線国領駅改札を左に出て、狛江通りを左にすすみ、デニーズに向かって、信号2つ目、自転車やさんを通りすぎて、au販売店とコインパーキング、イタリアレストランポルトディマーレの間の白い扉を開けて入ってください。

【募集中】ピラティスインストラクター

区分 その他
職種 ピラティスインストラクター
資格 ピラティスインストラクター経験1年以上 
有資格者
リフォーマー持ち込み可 チェアとスパインコレクターはあります。


勤務時間 応相談
月曜日夜、レギュラー枠あり。
平日夜、土日、代行レッスンできる方歓迎。


給与 レッスン生徒数歩合制(最低保証額あり)
現在平均実績ワンレッスン3000円~6000円
3ヶ月毎に奨励給あり
1例:週3レッスン担当で、10万円超
休日 応相談
待遇 割引エステ、フリーランスの確定申告補助
応募方法 Bouquetグループ マーメイド事務局あてに、メール又は電話
備考 少人数制で生徒様との距離が近く、オリジナルなエクササイズを取り入れて独自のクラスを作っていただけます

プライベートレッスン担当できる方、大歓迎!


勤務地住所 調布市国領町
電話番号 090-4542-7294
お電話にてお問い合わせの場合は『ちょうふどっとこむの求人情報を見て』とお伝えください。
E-mail pilatesmermaid@mbr.nifty.com
本社住所 調布市深大寺東町3-2-4
募集期限 2019年02月28日