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一般社団法人ぬくもり society
からだとこころの健康のためのタッチケア

一般社団法人ぬくもり society

(ぬくもりそさえてぃ)

【セラピューティックタッチングメソッド】 心と心をつなぐタッチングケア

調布駅徒歩2分
※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。

セラピューティックタッチングメソッド セルフケアにも

穏やかで やさしい タッチングケア どなたにも
穏やかで やさしい タッチングケア どなたにも
 ホームページにアクセスいただき、
           ありがとうございます。

緑が美しい季節になりました。
いかがお過ごしでしょうか。

このところの陽気の変化や胸の痛むニュースなど、
知らない間にこころに疲れが溜まってしまいます。
ほんの少しだけ、自分のためのやさしい時間を
心がけることは、こころの健康につながりそう。

私たちの活動で何かお役に立てることが
あるかもしれません。


のんびりと過ごす時間、誰かと話す時間、頭を空っぽにする時間、感覚に意識を向ける時間。
タッチケアのあるカフェで、そんなひと時をお過ごしいただきたいです。
皮膚感覚に集中することは、日常ではあまりないようですが、ほんのひと時味わっていただきたい。
わずかなリスクも避けたいと精一杯考えて、皆さまのご利用をお待ちしています。


カフェはご予約制にてほぼプライベートケアの状態で受けていただいています。
ご都合でカフェの日以外をご希望の方は、ご相談ください。

(お問合せ先)042-488-4005 
   ・ご用件、お名前フルネーム、ご連絡先、その他、留守電にメッセージをお入れください。
    留守電は適時確認し、当方よりご本人あてにご連絡させていただきます。


ご来店になれなり方、ご自宅でもできます。
10分とかからない! プチリラク習慣のおすすめ!
毎度お馴染みですので、お試しいただけましたでしょうか。

手のひら全体を使い1秒間に5cm位のゆっくりしたペースで腕をなでます。
お気に入りのアロマやオイルなどを用いて、よりリラクセーション効果を高めてもよいですね。
静かな音楽を聴きながらのゆったりとしたひと時は、様々な効果が期待できるでしょう。
ほんのわずかな時間でも体を内側から変えてくれるはず。

もう一つ、自分自身のためにおいしい飲み物を!

紅茶はリラクセーションによい飲み物です。
温めたカップに熱湯とティーバッグを入れ、ソーサーか小皿で蓋をします。
1分足らずの蒸らし時間でおいしい紅茶の出来上がり。
熱々ですからゆっくり飲みながら、こころも次第に落ち着いてきます。

茶葉の発酵過程で生まれる紅茶テアフラビンはインフルエンザウイルスの感染性を失わせるという研究結果があります。
紅茶を飲んだり、冷めた紅茶でうがいをすることでウイルスや菌から体を守る助けにもなります。

【感染防止対策発令および解除に伴う活動について】
・発令中は基本的にはカフェを自粛いたします。
 自粛中にケアをご希望の方は、ご相談ください。
・解除後はカフェをOPENいたします(予約制/キャンセル料不要)


【5月のカフェ】

 5/7 (土)10:30~15:00(ご予約枠ありません)
 5/11(水)10:30~15:00
 5/21(土)10:30~15:00(ご予約枠ありません)
 5/25(水)10:30~15:00

 5/17(火)花カフェ(ひだまりサロン)13:00~15:00(下記、花カフェご参照)

【6月のカフェ】

 6/4 (土)10:30~15:00(午後のみ、ご予約可)
 6/8 (水)10:30~15:00
 6/18(土)10:30~15:00(午後のみ、ご予約可)
 6/22(水)10:30~15:00

 6/21(火)花カフェ(ひだまりサロン)13:00~15:00(下記、花カフェご参照) 


お手元のポイントカード有効期限は、お休みをいただいた期間を除き延長してご利用いただけます。

 
【ご予約方法について】

 カフェご利用につきましては、感染防止等により完全予約制になります。
 ・ご利用前日17:00までに、店舗電話へご予約ください(留守電にはメッセージを)
 ・メッセージは、ご予約日時、お名前(フルネーム)、ご連絡先。
 ・確認次第、ご本人様へご連絡をさせていただきます。

 なお、ご事情により上記以外の日にのケアをご希望の方は、どうぞご相談ください。



【花カフェについて】

 ひだまりサロンは調布市社会福祉協議会の事業です。
 毎月第3火曜日(13:00~15:00)は、こちらの会場で開催しています。

 お茶を飲みながらのお喋りなど交流の場です。お散歩のついでにお茶で一服いかがでしょう。
 介護中の方、介護を受けていらっしゃる方など、どなたもご利用いただけます。
 ご予約なしでのんびり、ゆったり、気ままにお過ごしいただけます。
 紅茶やコーヒーは1杯100円ですが、参加費はいりません。
 お待ちしています! (店内は車椅子対応です。)

 詳しく知りたい方、相談もしたいという方は、以下へお問合せをどうぞ。
 地域包括支援センター ちょうふ花園 tel:042-484-2285


 
【タッチケアを覚えたい方へ 6月開始講習 1名募集中です!】

 最新情報:ベーシックスキル(3種類および知識等)を2日間にて習得(受講証明書)
      セラピストスキル(3種類および知識等)必要な方への施術が可能です(認定証)

      大切な方へ両手だけで癒し、励まし伝えるスキル(ご自身にも効用あり)を
      習得することができます。
      ボランティアの組織のため、低価格にて行っています。講習した日から使えます。
      
   日時:6月開始
   募集:感染防止等のため、極少人数にて実施(先着順にてお受けいたします)
   会場:当店舗にて(調布駅東口より徒歩2分)
   費用:コースにより異なります。詳細、お問合せください。
      毎回、受講の方から「安すぎて心配しました!」「桁が一つ違うかと」という
      お声があります。一人でも多くの方にこうしたスキルを手にしてほしい思いです。
   申込:電話にて「講習希望」「お名前/フルネーム」「電話番号」とお問合せください。       
      042-488-4005(店舗)または、042-484-8002(担当者)
      留守電の場合も確認後直ちに、ご本人あてご連絡いたします。
      お申込みはお問合せ後にお考えいただいて大丈夫です。お気軽にどうぞ。

   ★「コロナ禍だからこそ、よりこうしたケアが必要であり、今できることがあります」
    「コロナ禍では通常のケア活動は難しくなります。だからこそ新しいスタイルが生まれます」
    「習得後は、こんなことは? あれもこれもできそうです。」
    「年齢に関係なく沢山の必要な方へ届けたい…」
    「このスキルを覚えたら、とても力強い!」
    「やさしいケアは、自分自身の健康のためにもよさそう」
    こんな感想や思いに花が咲き、スタッフも元気をいただきました。
    ご一緒に新しい形を模索しつつ、優しく心地よいこのケアをお届けしていきたいです。
    ありがとうございました。
     

 
 タッチケアに関心があり、覚えたいという方のためのレッスンです。
 コロナ禍の今、密を避けるために少数で開催しています。
 ご家庭で、職場で、ボランティア活動で、様々な場面で必要な時に両手とあたたかいこころだけで
 癒しのスキルが活かせます。
 
 静かで落ち着いた室内、丁寧であたたかなレッスンはタッチケアを覚えるだけではなく、すっかり
 癒しのひと時になるでしょう。笑いあり、とても和やかに進めています。

 どのようなケア?
 時間や金額、資格など、ちょっと聞いてみたいというお問合せもお気軽にどうぞ。
 手の力、タッチの素晴らしさを実践できるケアを知っていただけたら嬉しく思います。 

   
 
【新型コロナウイルス感染症対策】

東京都感染防止徹底宣言ステッカー掲示

カフェでは安心安全を最優先に感染症防止対策を行っています。
カフェ内は飛沫防止のための設備、ソーシャルディスタンスを保つことや室内換気、備品等の消毒、
マスク着用の励行など徹底いたしました。

皆さまにはマスクの着用、手指消毒をお願いしています。
セラピストは健康チェックを済ませ、心身ともに健康状態にて皆様をお迎えいたします。

茶香炉からの香りと癒しの音楽が静かに流れる落ち着いた雰囲気の室内。
初めての方も安心してご利用いただけます。

【スタッフから】

初めての、聞いたことのないようなカフェ、「どんなお店?」とお思いでしょうか?
「リラクセーションケアが受けられ、お茶を愉しんだり、お喋りをしたりと気楽にお寄りいただける知り合いの家」のようにご利用いただけたら嬉しいです。

車椅子は勿論、どなたもゆったりとお使いいただけるお化粧室は、赤ちゃんのおむつ替えも可能です。授乳のためのスクリーンもご利用いただけます。

ご利用の皆さまに心地よい空間、ひと時をお過ごしいただけますように。

セラピューティックタッチングメソッドと自律神経系など

やさしい時の流れ ぬくもりのカフェ
やさしい時の流れ ぬくもりのカフェ


























 タッチングの直訳は「手当て」。
お腹が痛い時や肩がこった時など、私たちの手は自然にその部位をなでたりします。タッチングケアは遠い昔から伝えられている「手当て」により、安心や安らぎをもたらす目的で行われる非言語コミュニケーションです。


ただ気持ちが楽になるだけではなく、こうしたケアにより自律神経系がバランスすることも検証されています。
自律神経系は健康維持のキーワード、心地よいケアを心と身体の健康のための一つの方法としてお役立てください。



触れる、なでる、ポイントへのやさしい圧やホールディングスなどの穏やかな手技は、身体の痛みや不安を軽減するなどの身体的側面のほか、ストレス耐性を高め、安心感をもたらすことや親しみや信頼感などと言った心理的側面への効果も認められています。

私たちは英国赤十字社が開発したメンタルケアを目的としたマッサージ技術を長年実践してまいりました。その後、新たに病院や各種福祉施設などで活動させていただく中でどのような状況の方にも安心して心地よく効果的なケアを受けていただけますよう、必要な技術や知識を習得しつつ現在のスキル(セラピューティックタッチングメソッド R)に辿り着きました。
ケアを受けられる方の状況に応じて、応用のスキルも用いて対応させていただいています。
痛みやもみ返しなどもなく、服を着たまま椅子に座って受けていただけます。病院、施設ではベッドに横になったまま、お受けいただいています。

どなたへも安心なやさしいケアです。

ぬくもりソサイエティのセラピューティックカフェ

タッチングケアとティータイムのカフェ
タッチングケアとティータイムのカフェ
 

     ~タッチングケア~

  セラピューティックタッチングメソッドは、
  カフェにお越しいただくか、
  ご指定先に訪問してお受けいただけます。


  こころとからだの健康のための
  タッチケア、セルフケア、効用や知識などの他、
  マインドフルネス的活動などについても
  今後のカフェ内で楽しく取り上げてまいります。

 ~こころとからだの健康のためにお役立てください~

 


【セラピューティックカフェ】

▶ OPEN日時
 上記「各月のOPEN日」をご覧ください。
   
    なお、ケアを覚えたい方のために少人数レッスンも実施中です。

(ご参考/通常営業日時)
 毎月、第1・3土曜、第2・4水曜にOPEN
 10:30~15:00(終了の30分前までにお入りください)
 
 感染予防等もあり、完全予約制にて行っております。
 対話(30分程度)をご希望の方は、スタッフへお伝えください。
 
▶ menu / ご利用料金
 施術&ティー  1,500円/施術一種(ティーとお菓子付)
(ボランティア生まれのため、低価格にてご利用いただいています)


<施術>
 施術の種類は以下の3つからお選びいただけます。
 詳細はスタッフへお尋ねください。

 ①ネック、ショルダー&バックケア(首、肩、背中など)
  服を着たままイスに座って受けていただけます。
  エフルラージュ、ストロークなどやさしいタッチが1/fゆらぎのように
  続きます。

 ②ハンド&アームケア(手、腕など)
  皮脂の成分に極めて近い、ノンアレルギーのさらさらオイルでケア。
  複数機関が正式認定した100%オーガニックの最高級オイルは、皮膚の
  ために拭き取らないでおきたいですね。
  腕を回復させることにより他の症状が緩和されることもあります。
  肩こりなどと異なり、意外に気付かない腕や手の疲れをやさしく回復
  させてあげてください。

 ③レッグケア(足、脚など)
  可愛いオットマンに脚をのせてリラックス。
  下肢の血流やリンパはどうしても滞りがち。
  だるさや冷えなどを感じてはいませんか?
  下肢の疲労回復は身体もあたたまり、全体をすっきりさせてくれます。
  専用のソックスがありますので、そのままでお受けいただけます。

<ティータイム>
 施術の後はティータイムでお過ごしください。

 ①おいしい紅茶(ポットサービス)
  紅茶は1杯あたりのカフェイン量がコーヒーより少なく、カフェインの身体
  への吸収も穏やか。紅茶には健康を応援する様々な効用があります。
  紅茶は癒しの飲み物。
  (認定ティーインストラクターが在室の日もあります。)

 ②やさしいハーブティー(ポットサービス)
  どなたにも安心してお愉しみいただける一般的に安全なハーブを用いて
  こころとからだのためにご用意したオリジナルハーブティー。
  砂時計を見つめながら、ポットの中のハーブを眺めながら、くつろぎの
  ひと時を。
  (ハーブティーソムリエが在室の日もあります。)

<対話したい、ひとりで過ごしたい>
 スタッフとの対話をご希望の方、おひとりでのんびり過ごしたいという方、
 色々です。お申し出をいただかなくても「ことりCard」の表示のご利用で、
 お好きなひと時をお過ごしいただくことができます。

<スタッフから>
 初めての聞いたことのないようなカフェ。
 「どんなお店?」とお思いでしょうか?
 タッチングケアが受けられ、お茶を愉しんだり、お喋りをしたりと気楽に
 お寄りいただき「知り合いの家」のようにご利用いただけたら嬉しいです。

【カフェ以外での施術について】
 カフェにお越しになれない方へ、病院や施設などへお伺いして施術や傾聴
 を行っています。
 寄り添いのケアは非言語で安心をお伝えすることが可能です。

 また、各種お集りのひと時のご利用もいただいています。
 お互いにケアし合うことで心の交流が可能になるのは、このケアが非言語
 コミュニケーションだから。皆さまでケアし合い、心のウォーミングアッ
 プにお役立てください。

 その他、介護中のご家族や介護、看護のお立場の方々にもぜひご利用いた
 だきたいケアです。

 ご依頼先の状況の応じ、詳細ご相談に応じさせていただきます。
 お気軽にお問合せください。


 

住所 調布市布田2-34-1 嶋田ビル1階
交通アクセス (一社)ぬくもりsociety
セラピューティックカフェ

京王線調布駅下車 新宿寄り改札を出て地上布田二丁目方面(北側)へ、
そのまま右方向へ進み、突き当り(蓮慶寺)を左方向へ、
次の交差点の右角のビル1階です。
向かい側に玉川屋さん、その並びに清水脊椎クリニックさんがあります。
(迷われましたらどうぞご連絡ください、ご案内いたします。)
TEL

042-488-4005

(留守電もご利用ください)

042-484-8002 (定休日などの場合、留守電も含めご利用ください)

※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「ちょうふどっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
FAX 042-488-4005
Eメール
HP

OMUTSU:MILK

定休日 稀に気象や交通機関の不通による急な休業がございます。
事前に電話でお確かめいただきますと確実です。
営業時間 カフェ▶ 毎月、土曜、水曜、土曜、水曜と隔週OPEN 
     10:30~15:00 (終了30分前までにお入りください)
イベント▶体験会、季節のイベントなどは不定期。
禁煙・喫煙 終日禁煙
その他の特徴 車いすでの入店可 / おむつ交換台あり / 授乳用スペースあり
組織について 当団体は、2010年1月に英国赤十字社のメンタルケア(タッチングケア)の手技認定者が集まりボランティア団体として発足し、2018年4月にぬくもりsocietyとして法人化いたしました。
この間、調布市地域福祉活動支援事業、えんがわファンドの助成金をいただき、店舗で施術カフェを運営する他、病院、特養施設、福祉施設、有料ホームなどへ訪問も行っています。
政治、宗教、思想等の団体との関連は一切ありませんし、無理なお勧めなどはいたしません。また、施術などご利用価格が低価格であるのは、ルーツである英国赤十字社の精神に則り活動していることや、いつでもどなたにも気軽にご利用いただきたいためです。
この活動が皆さまの心身の健康に寄与し、ぬくもりある地域づくりの一助になることを目的としています。からだとこころの健康のためにご活用、ご利用ください。
タッチングケアとは? 触れる、なでる、ポイントへの優しい圧やホールディングなどの穏やかな手技です。
自律神経系、免疫系、ホルモン系などに作用するほか、痛み、不安、ストレスの軽減を促すとともに、心を解きほぐし安心感、親しみ、信頼関係など心理的、身体的な効果も認められています。
認知症の諸症状の軽減の報告も多くいただいています。

施術は約20分、服を着たままイスにかけて受けることができます。
病院や施設などではベッドに横になったままでも受けていただくことができます。
種類と料金 ネック、ショルダー&バックケア(首、背中、上腕など)
ハンド&アームケア(手、腕)
レッグ&フットケア(脚、足)

ご希望により対話、傾聴もいたします。(30~40分)

施術の後は香り高い紅茶とお菓子でのんびりとお過ごしください。
「ことりカード」のご利用で「お一人静かに過ごす」ことも「スタッフと話しをする」こともお選びいただけます。

施術一種/紅茶orハーブティー&お菓子 1,500円