ヨガスタジオ

シュミッツの森 by raftel－しゅみっつのもりばいらふてる－

調布駅徒歩2分

ヨガ・ピラティス

健やかさは美しさ。今のじぶんが好きになる。

体が柔らかくないのでヨガには向いてないと思われがちですが、ヨガは体が固い人にこそ効果があります。
体のあらゆる箇所をストレッチしてヨガを続けることで、どなたでも必ず柔軟性が高まり、健康を目指せます。呼吸を意識しながら、体にあわせた動きでしっかりとポーズを取ります。
結果、深い呼吸を促し、全細胞に行き渡る細胞が元気になるのです。
ストレス解消の効果が期待できるので、頭がすっきり...

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住所	〒182-0024 調布市布田4-18-1 ハラビル3F
TEL	050-3696-0556 ※お問合せの際には、何をご覧になったか確認させていただくため、「調布どっとこむ」を見たとお伝えいただければ幸いです。
Eメール
ＨＰ	http://www.chiekoschmitz.com/
定休日	無
営業時間	10:00～20:00(早朝オンラインクラス有）